TERUG NAAR OVERZICHT

Gezond achter je scherm

Is zittend werk ook licht werk? Ja en nee. Ja, voor wat het energetisch verbruik betreft. Je geraakt er niet van buiten adem en je zal heus niet zo uitgeput zijn als een marathonloper, dat is zeker. Nee, voor wat de belasting van het bewegingsapparaat betreft.

De kritische zone is rug en nek en van daaruit schouders en armen, tot aan de vingers toe. Deze lichaamsdelen krijgen vooral af te rekenen met de nadelige gevolgen van te lang in een zelfde (slechte) houding te werken.

In dit dossier reiken we stapsgewijs 'tips & trics' aan om zoveel mogelijk de kans op klachten en ongemakken te verkleinen.

- Ondersteuning van de rug
- Voetsteun
- Stilzitten of bewegen
- Opstelling PC-materiaal
- Goed beeld?
- 12 gulden regels

Discriminatie op de arbeidsmarkt: van 2009 tot nu

Mensen met een migratieachtergrond worden op de arbeidsmarkt gediscrimineerd. Wetenschappelijk onder...

Word gevonden

Toon jouw profiel aan meer dan 400 werkgevers die elke dag nieuwe kandidaten zoeken in onze database.

Nergens zoveel etnische arbeidsdiscriminatie als in ons land

Op zoek naar een nieuwe job? De harde realiteit is dat je in ons land dan maar beter niet van vreemd...

 

 

Tijd voor de ideale job

Zoek jobs op jouw maat en maak een job alert aan.

 

 

 

Met dit gedrag werk je je collega's fel op de zenuwen

Er zijn heel wat manieren om je collega’s op de zenuwen te werken. Businessinsider bracht een longli...

Mis geen enkele tip voor je carrière!

Schrijf je nu in op onze nieuwsbrief.

12 types collega’s die je zeker herkent

Op de werkvloer lopen 12 verschillende types collega’s rond. Dat blijkt uit een lijstje van rekruter...

Wat verandert er praktisch op werkvlak voor jou in 2018?

In de loop van 2018 treden er heel wat maatregelen in werking die jouw (zoektocht naar een) job in m...

Dit was 2017 in cijfers

Meer vacatures, minder werklozen. Als we één ding uit 2017 onthouden, dan is het wel dat. Maar er zi...