TERUG NAAR OVERZICHT

Tips tegen stress: lifestyle

Geuren, planten, een positieve spirit...kleine middeltjes om de stress in bedwang te houden.

- Een rijkelijk schuimbad of een bad met je favoriete olie is een ideaal moment om te relaxen. Let er wel op dat je je effectief toelegt op ontspannen. Vergeet dus dat boek of dat tijdschrift dat je in bad wilde gaan lezen.

- Geuren worden hoe langer hoe belangrijker. Aromatherapie doet via geurkaarsen, parfums en ventilatiesystemen overal zijn intrede. Lavendel is een goed voorbeeld van een geur die onmiddellijk kalmerend werkt.

- Groen geeft rust. Planten dus ook. Het kan dus geen kwaad om eens een plantje (al dan niet uit je eigen tuin) op je bureau te zetten.

- De winter is een lichtarme periode. Wie echt last heeft van het gebrek aan licht kan steeds terecht onder de zonnebank.

- Vergeet niet te leven. Werk neemt een groot deel van je leven in beslag, maar het blijft je werk. Relativeren is dan ook aangeraden.

- Sauna- & healthcenters zijn ideale etablissementen om te ontspannen.

- Lachen is gezond en werkt enorm ontladend.

- Positief denken is van nature uit niet iedereen gegeven maar mits wat training is iedereen er wel toe in staat.

Waarom je je vakantiedagen echt niet mag vergeten opnemen

Wie voltijds werkt heeft ieder jaar recht op 20 wettelijke vakantiedagen. De wetgever stelt echter d...

Word gevonden

Toon jouw profiel aan meer dan 400 werkgevers die elke dag nieuwe kandidaten zoeken in onze database.

5 vormen van seksuele intimidatie op het werk

Als je collega je een kneepje in je billen geeft of voortdurend voorstelt eens samen in bed te duike...

 

 

Tijd voor de ideale job

Zoek jobs op jouw maat en maak een job alert aan.

 

 

 

50+’ers hebben meer vertrouwen in jongere leidinggevende

Werken voor een jongere baas, vreemd? Integendeel! Slechts 28% van de werkende vijftigplussers heeft...

Mis geen enkele tip voor je carrière!

Schrijf je nu in op onze nieuwsbrief.

Loketfuncties bij de banken maken massaal plaats voor nieuwe profielen

De aanhoudend lage rente en almaar complexere regelgeving dwingen onze financiële instellingen tot s...

Filippijnse verpleegster Faith Padayao (32) kwam bewust in België werken

In onze Daarom werk ik hier-rubriek vertellen gewone werknemers wat ze tof en minder tof vinden aan ...

Praktisch op pensioen

De regering-Michel wil onze pensioenregeling duchtig aanpakken. Dit zijn de huidige fundamenten op e...