TERUG NAAR OVERZICHT

Stressloos door het leven met de juiste job

Zowat 29,3% van de Vlaamse werknemers is problematisch psychisch vermoeid na het werk. Concreet betekent dit dat bijna 675.000 mensen lijden onder werkstress. Bovenop de impact op onze levenskwaliteit, kost dit onze maatschappij en bedrijven ook handenvol geld. Daarom is het belangrijk preventief te werken en de oorzaken van stress op de werkvloer aan te pakken.

 

1.  Fout management

De belangrijkste oorzaak van stress blijkt de werkgever zelf. Als een baas zijn werknemers zoveel werk oplegt dat de mensen dat onmogelijk kunnen bolwerken, creëert dat stress. Te weinig werk – het gevoel overbodig te zijn – kan mensen ook het plezier in hun werk ontnemen. En als de leidinggevende onduidelijke opdrachten geeft of niet consequent is in zijn beleid, versterkt dat het gevoel van onzekerheid en wantrouwen in het bedrijf.

Zoek je een aangename werkplek?

 

2.  Gebrek aan controle over de job

Mensen willen graag zelf een beetje structuur in hun werk kunnen brengen. Collega’s die om de haverklap binnenvallen, dringende e-mails of constante veranderingen in het beleid bezorgen werknemers een gevoel van onzekerheid. Als iemand op zijn werk geen zelfstandige beslissingen kan nemen, leidt dit tot onvrede over de job, wat een directe impact heeft op de productiviteit.

Bekijk de jobs waarin zelfstandig werken wordt aangemoedigd.

 

3.  Gebrek aan ondersteuning en doorgroeimogelijkheden

We leven in een erg competitieve maatschappij. Er worden steeds hogere eisen gesteld aan mensen en dat is ook voelbaar op de werkvloer. Een goede communicatie met de werkgever en/of collega’s is essentieel om je goed te voelen op het werk. Het is belangrijk dat mensen appreciatie krijgen voor hun werk. Werknemers vinden het ook fijn als ze door hun baas gestimuleerd worden om opleidingen te volgen. Een gebrek aan doorgroeimogelijkheden is één van de voornaamste redenen waarom mensen van job veranderen.

In deze jobs heb je heel wat doorgroeimogelijkheden.

 

4.  Werkomstandigheden

Mensen functioneren beter wanneer ze in een aangename omgeving kunnen werken. Te veel of te weinig licht, te veel lawaai, te koud of te warm,… het zijn allemaal factoren die bijkomende stress bezorgen. Steeds meer bedrijven erkennen het belang van een aangename werkplek en zorgen voor planten in de kantoorruimte, loungehoeken of creëren een ‘open office’ waar mensen zelf kunnen beslissen op welke plaats ze willen werken.

Deze bedrijven staan bekend om hun aangename werksfeer.

 

5.  Slechte werkuren

Te veel overuren, weekendwerk of onregelmatige werkuren hebben een directe impact op het familiale leven van de werkgevers en kan aanleiding geven tot stress. Bepaalde sectoren – bijvoorbeeld de welzijnssector en de horeca – hebben met deze problematiek te maken. Zeker wanneer door personeelstekort en/of besparingen nog meer flexibiliteit gevraagd wordt, kan dit een extra belasting betekenen.

Hier vind je jobs met flexibele werkuren.

          

Lees ook op vacature.com:

Hoe gaan we het best om met stress en werkdruk

Opgelet voor bore-out

28% van Belgische werknemers ervaart te veel stress

 

Wat verandert er praktisch op werkvlak voor jou in 2018?

In de loop van 2018 treden er heel wat maatregelen in werking die jouw (zoektocht naar een) job in m...

Word gevonden

Toon jouw profiel aan meer dan 400 werkgevers die elke dag nieuwe kandidaten zoeken in onze database.

Dit was 2017 in cijfers

Meer vacatures, minder werklozen. Als we één ding uit 2017 onthouden, dan is het wel dat. Maar er zi...

 

 

Tijd voor de ideale job

Zoek jobs op jouw maat en maak een job alert aan.

 

 

 

De arbeidsmarkt in 2018: dit zijn de uitdagingen

Meer vacatures, minder werklozen. Als we één ding uit 2017 onthouden, dan is het wel dat. Na jaren v...

Mis geen enkele tip voor je carrière!

Schrijf je nu in op onze nieuwsbrief.

Waarom je je vakantiedagen echt niet mag vergeten opnemen

Wie voltijds werkt heeft ieder jaar recht op 20 wettelijke vakantiedagen. De wetgever stelt echter d...

5 vormen van seksuele intimidatie op het werk

Als je collega je een kneepje in je billen geeft of voortdurend voorstelt eens samen in bed te duike...

50+’ers hebben meer vertrouwen in jongere leidinggevende

Werken voor een jongere baas, vreemd? Integendeel! Slechts 28% van de werkende vijftigplussers heeft...