TERUG NAAR OVERZICHT

Stressloos door het leven met de juiste job

Zowat 29,3% van de Vlaamse werknemers is problematisch psychisch vermoeid na het werk. Concreet betekent dit dat bijna 675.000 mensen lijden onder werkstress. Bovenop de impact op onze levenskwaliteit, kost dit onze maatschappij en bedrijven ook handenvol geld. Daarom is het belangrijk preventief te werken en de oorzaken van stress op de werkvloer aan te pakken.

 

1.  Fout management

De belangrijkste oorzaak van stress blijkt de werkgever zelf. Als een baas zijn werknemers zoveel werk oplegt dat de mensen dat onmogelijk kunnen bolwerken, creëert dat stress. Te weinig werk – het gevoel overbodig te zijn – kan mensen ook het plezier in hun werk ontnemen. En als de leidinggevende onduidelijke opdrachten geeft of niet consequent is in zijn beleid, versterkt dat het gevoel van onzekerheid en wantrouwen in het bedrijf.

Zoek je een aangename werkplek?

 

2.  Gebrek aan controle over de job

Mensen willen graag zelf een beetje structuur in hun werk kunnen brengen. Collega’s die om de haverklap binnenvallen, dringende e-mails of constante veranderingen in het beleid bezorgen werknemers een gevoel van onzekerheid. Als iemand op zijn werk geen zelfstandige beslissingen kan nemen, leidt dit tot onvrede over de job, wat een directe impact heeft op de productiviteit.

Bekijk de jobs waarin zelfstandig werken wordt aangemoedigd.

 

3.  Gebrek aan ondersteuning en doorgroeimogelijkheden

We leven in een erg competitieve maatschappij. Er worden steeds hogere eisen gesteld aan mensen en dat is ook voelbaar op de werkvloer. Een goede communicatie met de werkgever en/of collega’s is essentieel om je goed te voelen op het werk. Het is belangrijk dat mensen appreciatie krijgen voor hun werk. Werknemers vinden het ook fijn als ze door hun baas gestimuleerd worden om opleidingen te volgen. Een gebrek aan doorgroeimogelijkheden is één van de voornaamste redenen waarom mensen van job veranderen.

In deze jobs heb je heel wat doorgroeimogelijkheden.

 

4.  Werkomstandigheden

Mensen functioneren beter wanneer ze in een aangename omgeving kunnen werken. Te veel of te weinig licht, te veel lawaai, te koud of te warm,… het zijn allemaal factoren die bijkomende stress bezorgen. Steeds meer bedrijven erkennen het belang van een aangename werkplek en zorgen voor planten in de kantoorruimte, loungehoeken of creëren een ‘open office’ waar mensen zelf kunnen beslissen op welke plaats ze willen werken.

Deze bedrijven staan bekend om hun aangename werksfeer.

 

5.  Slechte werkuren

Te veel overuren, weekendwerk of onregelmatige werkuren hebben een directe impact op het familiale leven van de werkgevers en kan aanleiding geven tot stress. Bepaalde sectoren – bijvoorbeeld de welzijnssector en de horeca – hebben met deze problematiek te maken. Zeker wanneer door personeelstekort en/of besparingen nog meer flexibiliteit gevraagd wordt, kan dit een extra belasting betekenen.

Hier vind je jobs met flexibele werkuren.

          

Lees ook op vacature.com:

Hoe gaan we het best om met stress en werkdruk

Opgelet voor bore-out

28% van Belgische werknemers ervaart te veel stress

 

Daarom is de ene werkgever zoveel guller met vakantiedagen dan de andere

Daar is de zomer, daar is je welverdiende verlof! Terwijl de ene werknemer het met de 20 wettelijke ...

Laat je salaris niet afhangen van het lot

Check het salariskompas van vacature.com en ontdek welk loonpakket iemand met jouw profiel mag verwachten.

 

Dit is de impact van onze jaarlijkse vakantie op de economie

Zomertijd is voor veel mensen uiteraard ook vakantietijd. Maar wat is de economische impact van al d...

Maak kennis met Victor, hij zoekt voor jou een gepaste job!

Hulp nodig bij het vinden van je droomjob? Victor, de virtuele jobassistent gaat op basis van je antwoorden op zoek naar een job voor jou.

Is het einde nabij voor het collectief bouwverlof?

Acht op de tien bouwbedrijven in Vlaanderen doen mee aan het bouwverlof. Zij houden hun deuren gedur...

Word gevonden

Toon jouw profiel aan meer dan 400 werkgevers die elke dag nieuwe kandidaten zoeken in onze database.

In deze sectoren krijg je gemiddeld meer dan dertig verlofdagen

De zomer, dat betekent op vakantie gaan of gewoon thuis genieten van het mooie weer. Maar heb jij he...

Psychiater Dirk De Wachter pleit voor meer menselijkheid op de werkvloer

We hebben nog nooit zo weinig uren gewerkt en toch zijn de burn-outcijfers nog nooit zo hoog geweest...

Achter de schermen van Tele-Onthaal

Met zorgen en problemen kan je gratis en anoniem terecht bij Tele-Onthaal. Via chat of telefoon bied...