TERUG NAAR OVERZICHT

Stress op het werk: 15 boosdoeners, 101 remedies

Welke factoren zorgen ervoor dat we gestresseerd door het leven gaan? Welke beroepen zijn extra gevoelig? En wat kan je ertegen beginnen? Ontdek het in ons stressdossier.

 

De werknemers: wie is extra gevoelig?

Wat voor de ene 'een loodzware last' is, ervaart de ander als 'een leuke uitdaging'. Welke factoren spelen mee in stressbeleving? Careercast.com screende 200 beroepen en maakte zo een ranking van de 'beste en slechtste beroepen'.

 

Lees ook: In welk land lijden werknemers meest onder stress?

 

De oorzaken: de 15 grootste boosdoeners op de werkvloer

Strakke deadlines, repititief werk, te weinig loon, dagelijkse files,... redenen genoeg om gestresseerd door het leven te gaan. Welke zijn de belangrijkste oorzaken van stress op het werk? Een lijstje.

De remedie: hoe maak je er iets positiefs van?

Nee, stress hoeft niet per se iets negatiefs te zijn. Soms kan een stevige adrenalineboost juist extra motiveren. Sigert Vandenberghe van ISW Limits legt uit hoe je er positieve energie uit kan halen. Haar tips.

 

Lees ook: 101 tips om de stress te lijf te gaan

 

De toekomst: wat als het blijft aanslepen?

Pieker je constant over je werk? Beschouw je elke opdracht als een rotklus? Voel je je voortdurend leeg en onverschillig? Moet je je 's morgens uit je bed slepen? Kan je nog amper lachen op je werk? Irriteren collega's of klanten je mateloos?...

Als je op meerdere van deze vragen 'ja' kunt antwoorden, dan is er wellicht meer aan de hand dan 'gewoon een beetje stress'. De kans is groot dat je afstevent op een burn-out. 


Lees ook:

Wie voor het werk veel contact heeft met mensen raakt mentaal sneller uitgeput

Dat mentale problemen op de werkvloer meer aandacht verdienen, is duidelijk. Maar waar loopt het nu ...

Word gevonden

Toon jouw profiel aan meer dan 400 werkgevers die elke dag nieuwe kandidaten zoeken in onze database.

Mentale klachten wegen steeds zwaarder door op werk

Hoewel er de laatste jaren steeds meer aandacht is voor mentale problemen op de werkvloer, blijft he...

Bent u op zoek naar digitale marketeers?

OM Collective helpt u graag verder. Ontdek hier alle formules die zij voor u in petto hebben.

Hoeveel slaap heb je nodig voor een goede werkdag?

Heb jij soms moeite om je ogen op te houden op het werk? Dan schort er mogelijk iets aan jouw nachtr...

 

 

Tijd voor de ideale job

Zoek jobs op jouw maat en maak een job alert aan.

 

 

 

Bore-out in Vlaanderen: 5 procent verveelt zich te pletter

Het aantal burn-outs in ons land is regelmatig voer voor discussie in zowel politiek als media, niet...

Test: Loop jij risico op een bore-out?

Sleep jij je elke dag naar een onuitdagende job? Maakt afstompend routinewerk je lusteloos, gefrustr...