TERUG NAAR OVERZICHT

Multitasking: slechter voor je IQ dan marihuana roken

Stel je voor dat je tijdens het koken alles meteen laat vallen en naar de winkel rent op het moment dat je merkt dat je een bepaald ingrediënt niet meer in huis hebt. Hoeveel tijd zou je dan verliezen? Hoe zou jij jouw productiviteit inschatten?

IQ daalt

We vinden het allemaal doodnormaal om een boodschappenlijstje op te maken om naar de supermarkt te gaan. Wanneer het gaat over het bundelen van taken dan vinden we het plots minder evident om ons gezond verstand te gebruiken. Volgens een studie van de universiteit van Californië kan het twintig minuten kosten om na een storing opnieuw geconcentreerd aan de slag te gaan.  De universiteit van Londen kwam dan weer tot de conclusie dat bij medewerkers die constant door e-mail of telefoon werden gestoord, hun IQ meer naar beneden ging dan bij mensen die marihuana roken.

Single-tasking

Wellicht weet je al lang dat ons brein niet geschikt is om te multitasken. Er zijn inmiddels al tonnen studies verschenen die aantonen dat we beter slechts één ding tegelijk doen. Toch blijven we met zijn allen verschillende taken op hetzelfde moment uitvoeren. Hoe dan ook duurt het veel langer om een simpele taak uit te voeren als je tegelijk nog andere dingen probeert te doen … die op hun beurt ook weer meer tijd zullen vragen. Bovendien is de foutenmarge heel wat hoger en fouten herstellen kost ook weer tijd. Twee taken tegelijk uitvoeren die concentratie vragen gaat dus moeizaam maar dat geldt niet voor taken die geen mentale inspanning vergen. Naar muziek luisteren en intussen de afwas doen lukt prima omdat je wellicht niet hard moet nadenken over hoe je de afwas gaat aanpakken. Ook ‘switchtasking’, wat betekent dat je maar een taak uitvoert maar constant van de ene naar de ander taak switcht gaat jouw productiviteit niet meteen een boost geven. 

Concentratiecultuur

Naast e-mail, telefoon en ander stoorzenders gaan heel wat leidinggevenden in de fout door te stellen dat iedereen maar moet springen van zodra zij iets vragen. Concreet reageren we dus constant op zaken die binnenkomen en is er geen plaats meer voor proactieve acties  zoals voorbereidingen van vergaderingen, analyses, enz. We hebben dus nood aan een nieuwe denk- en concentratiecultuur die het mogelijk maakt om slechts één enkele taak gedurende een bepaald tijdsslot uit te voeren.

Tim Christiaens is de oprichter van de Time Management Company en auteur van ‘Win Tijd Op Jouw Manier’. Hij is een expert in time management en coacht medewerkers in tijdsbeheer.

Wat verandert er praktisch op werkvlak voor jou in 2018?

In de loop van 2018 treden er heel wat maatregelen in werking die jouw (zoektocht naar een) job in m...

Word gevonden

Toon jouw profiel aan meer dan 400 werkgevers die elke dag nieuwe kandidaten zoeken in onze database.

Dit was 2017 in cijfers

Meer vacatures, minder werklozen. Als we één ding uit 2017 onthouden, dan is het wel dat. Maar er zi...

 

 

Tijd voor de ideale job

Zoek jobs op jouw maat en maak een job alert aan.

 

 

 

De arbeidsmarkt in 2018: dit zijn de uitdagingen

Meer vacatures, minder werklozen. Als we één ding uit 2017 onthouden, dan is het wel dat. Na jaren v...

Mis geen enkele tip voor je carrière!

Schrijf je nu in op onze nieuwsbrief.

Waarom je je vakantiedagen echt niet mag vergeten opnemen

Wie voltijds werkt heeft ieder jaar recht op 20 wettelijke vakantiedagen. De wetgever stelt echter d...

5 vormen van seksuele intimidatie op het werk

Als je collega je een kneepje in je billen geeft of voortdurend voorstelt eens samen in bed te duike...

50+’ers hebben meer vertrouwen in jongere leidinggevende

Werken voor een jongere baas, vreemd? Integendeel! Slechts 28% van de werkende vijftigplussers heeft...