TERUG NAAR OVERZICHT

Literatuur over mindfulness

Wil je graag meer lezen over mindfulness? We bespreken kort een paar boeken over dit onderwerp.

Mindfulness werkboek 2008 (Roularta Books). David Dewulf

Het boek combineert mindfulness met sleutelementen uit de cognitieve psychologie en Mind/Body Medicine. Toepassingen zijn o.a. stress, burn-out, emotionele intelligentie, positieve attitude, pijn, STAR-communicatie, grenzen en zelfzorg.

Mindfulness, een pad van vrijheid. 2007 (Acco). David Dewulf

Het boek presenteert de ruimere structuur waarin mindfulness al 2500 jaar bestaat op een praktische wijze. Je kan het boek lezen als informatief ‘leesboek’ maar je kan het ook gebruiken als werkboek door intensief met de reflecties en meditatieoefeningen om te gaan.

David Dewulf

David Dewulf is arts en legde zich volledig toe op Mind/Body Medicine en Mindfulness. Hij richtte het Instituut voor Aandacht en Mindfulness (www.aandacht.be) op voor training, opleiding en wetenschappelijk onderzoek.
Hij is nu werkzaam aan het UZGent, dienst psychiatrie, voor preventie van herval in depressie met MBCT. Daar werd  het 3 jarig MBCT onderzoeksproject uitgevoerd in opdracht van de overheid.

I.s.m. Mindfocus

Wat verandert er praktisch op werkvlak voor jou in 2018?

In de loop van 2018 treden er heel wat maatregelen in werking die jouw (zoektocht naar een) job in m...

Word gevonden

Toon jouw profiel aan meer dan 400 werkgevers die elke dag nieuwe kandidaten zoeken in onze database.

Dit was 2017 in cijfers

Meer vacatures, minder werklozen. Als we één ding uit 2017 onthouden, dan is het wel dat. Maar er zi...

 

 

Tijd voor de ideale job

Zoek jobs op jouw maat en maak een job alert aan.

 

 

 

De arbeidsmarkt in 2018: dit zijn de uitdagingen

Meer vacatures, minder werklozen. Als we één ding uit 2017 onthouden, dan is het wel dat. Na jaren v...

Mis geen enkele tip voor je carrière!

Schrijf je nu in op onze nieuwsbrief.

Waarom je je vakantiedagen echt niet mag vergeten opnemen

Wie voltijds werkt heeft ieder jaar recht op 20 wettelijke vakantiedagen. De wetgever stelt echter d...

5 vormen van seksuele intimidatie op het werk

Als je collega je een kneepje in je billen geeft of voortdurend voorstelt eens samen in bed te duike...

50+’ers hebben meer vertrouwen in jongere leidinggevende

Werken voor een jongere baas, vreemd? Integendeel! Slechts 28% van de werkende vijftigplussers heeft...