TERUG NAAR OVERZICHT

Koffieverslaving is officieel een mentale aandoening

In de vijfde editie van de bijbel voor psychische aandoeningen, de DSM (Diagnostic and Statistical Manual of Mental Disorders), zijn koffieverslaving en koffieafkickverschijnselen opgenomen in de lijst met stoornissen.

Koffieverslaving

In de DSM-4 stond al een lijstje met symptomen van 'caffeïne-intoxicatie'. Onder andere rusteloosheid, nervositeit, opgewondenheid, slapeloosheid, blozen, tics en hartkloppingen wijzen erop dat je te veel caffeïne hebt binnengegoten.

'Te veel' staat doorgaans gelijk aan meer dan 250 mg caffeïne, of ongeveer twee à drie koppen koffie.

Afkicken van koffie

In de vernieuwde DSM gaat men nog een stapje verder, en worden ook afkickverschijnselen van koffie beschreven.

Symptomen die hierop kunnen wijzen zijn vermoeidheid, hoofdpijn, concentratiestoornissen, een slecht humeur en misselijkheid of spierpijn. Wie van drie of meer van deze klachten last heeft, gaat volgens de DSM door een afkickproces.

Controverse

De nieuwste versie van de DSM leidt tot veel controverse, omdat steeds meer aandoeningen - die op het eerste zicht vrij onschuldig lijken - erin opgenomen worden.

Alan J. Budney, die het handboek mee samenstelde, verdedigt de keuze om koffieverslaving in de DSM op te nemen. "Er zijn genoeg mensen die koffieafkickverschijnselen vertonen. Wanneer ze geen caffeïne in hun lichaam hebben, krijgen ze echte symptomen die hun werk, slaap, of andere activiteiten beïnvloeden," stelt hij in Time.

Wie voor het werk veel contact heeft met mensen raakt mentaal sneller uitgeput

Dat mentale problemen op de werkvloer meer aandacht verdienen, is duidelijk. Maar waar loopt het nu ...

Word gevonden

Toon jouw profiel aan meer dan 400 werkgevers die elke dag nieuwe kandidaten zoeken in onze database.

Mentale klachten wegen steeds zwaarder door op werk

Hoewel er de laatste jaren steeds meer aandacht is voor mentale problemen op de werkvloer, blijft he...

Bent u op zoek naar digitale marketeers?

OM Collective helpt u graag verder. Ontdek hier alle formules die zij voor u in petto hebben.

Hoeveel slaap heb je nodig voor een goede werkdag?

Heb jij soms moeite om je ogen op te houden op het werk? Dan schort er mogelijk iets aan jouw nachtr...

 

 

Tijd voor de ideale job

Zoek jobs op jouw maat en maak een job alert aan.

 

 

 

Bore-out in Vlaanderen: 5 procent verveelt zich te pletter

Het aantal burn-outs in ons land is regelmatig voer voor discussie in zowel politiek als media, niet...

Test: Loop jij risico op een bore-out?

Sleep jij je elke dag naar een onuitdagende job? Maakt afstompend routinewerk je lusteloos, gefrustr...