TERUG NAAR OVERZICHT

Hoe combineer je overuren met een gezin?

De balans tussen werk en privé in evenwicht houden: daar worstelen velen mee. Hoe zorg je ervoor dat overuren werken leefbaar blijft als je een gezin met kinderen hebt? We geven je deze tips.

 

Praat met je baas

Bespreek met je overste hoe je jouw situatie het beste kan aanpakken, en bekijk of jullie samen tot oplossingen kunnen komen. Misschien kan je een goed evenwicht vinden door flexibelere werkuren, waardoor je de kinderen gemakkelijker kan oppikken van school. Of mag je van thuis uit werken als de kinderen ziek zijn. Flexibiliteit werkt vaak in twee richtingen. Voor je werkgever is dit op de lange termijn ook het beste. Als jij een goede balans tussen je werk en je privé vindt en tevreden bent, weerspiegelt dat zich op je werk.

 

Vind een goed vangnet

Vrienden en familie springen misschien wel in de bres als jij en/of je partner langer werken. Een goed sociaal netwerk met vertrouwde personen die je kinderen even kunnen opvangen is erg handig. Maar niet iedereen kan daar gebruik van maken. Overloop andere mogelijkheden, zoals zoeken naar een flexibele onthaalplek of een babysit?

 

Maak afspraken met je partner

Praat met je partner en maak goede afspraken. Misschien wil of kan je partner meer op de kinderen letten. En wil hij of zij meer tijd thuis doorbrengen? Lukt het financieel als een van jullie een deeltijdse baan neemt? Of werken jullie liever allebei full-time? Wat ook de keuze is, ga voor een beslissing waar jullie je allebei goed bij voelen.

 

Besteed werk uit

Maak je veel overuren tijdens de week, dan kan je dat compenseren door het weekend vrij te houden voor het gezin. Of minder te werken in het weekend. Als het gaat, besteed huishoudelijk werk uit. Probeer jezelf te organiseren en je tijd te plannen. Zodat je vrije tijd echt naar je gezin kan gaan.

 

Werk van thuis uit

Stop op tijd met werken op je werkplek en ga naar huis. Spendeer tijd met je kinderen, leg hen in bed en werk daarna bijvoorbeeld verder. Zo kan je toch tijd doorbrengen met je gezin, en lijdt je werk er niet onder.

 

Wat is jouw gevoel?

Iedereen klopt wel eens overuren, maar werk je teveel over tegen je zin? Krijg je daarvoor geen vergoeding of doe je echt extreem veel overwerk? Dan riskeer je gezondheidsproblemen. Vraag jezelf af of die overuren en je werk dat dan wel waard zijn.  

 

 

Lees ook:

Vlaamse werknemer vindt werk zinvol als hij/zij genoeg autonoom kan werken

Moeten overuren uitbetaald worden?

Wat doe je best met je overuren: extra loon of extra recup?

5 mythes over burn-out ontkracht

Ondanks het overmatige gebruik van de term, snappen heel wat mensen nog steeds niet wat een ‘burn-ou...

Word gevonden

Toon jouw profiel aan meer dan 400 werkgevers die elke dag nieuwe kandidaten zoeken in onze database.

In deze jobs heb je flexibele uren

Doet enkel de gedachte aan een 9-to-5-baan jou al gruwelen? Maar wil je wel werken wanner anderen th...

Vakantiestemming het hele jaar door

Thomas Cook Belgium is op zoek naar Sales talenten  

Vlamingen vs. Walen: je vindt geen 7 verschillen

De ene noemen we lui, de andere vlijtig. De ene vinden we vriendelijk, de andere nors. Dat Walen and...

Mis geen enkele tip voor je carrière!

Schrijf je nu in op onze nieuwsbrief.

Limburgers en West-Vlamingen willen meer waardering van hun baas

Vlamingen die in Limburg en West-Vlaanderen werken voelen zich het minste gewaardeerd van alle werke...

"Geen 9-to-5-mentaliteit hebben is goed"

En andere hardnekkige misverstanden op het werk... Stel je voor dat je baas je een schouderklopje g...

Afstevenen op een burn-out… en toch blijven zitten

Eén op de drie werkende Vlamingen geeft aan dat zijn job hem eigenlijk niet zo lekker zit en toch is...