TERUG NAAR OVERZICHT

Eerste job? Zo behoud je een goede balans tussen werk en privé

Je hebt jaren hard gestudeerd, je hebt na je studies een leuke job gevonden, maar al na enkele maanden stel je vast dat je niets anders doet dan overwerken. Wat kun je doen om een goede balans te vinden tussen werk en privé in die zo belangrijke eerste job?

 

1. Stem je werkuren af op de gewoontes in je branche

Ben je journalist, dan wordt verondersteld dat je vroeg begint om mee te zijn met het nieuws. Bij een krant heb je dan weer regelmatig late deadlines. In de reclame is laat werken de norm, en 's avonds hou je maar beter af en toe vrij om naar prijsuitreikingen te gaan, te netwerken of te brainstormen. Eens je weet hoe jouw branche in elkaar zit, kun je je werkuren en je vrije tijd daarrond organiseren.

 

2. Word geen slaaf van de technologie

Je baas verwacht misschien dat je buiten de werkuren je smartphone ook in de gaten houdt, maar verplicht jezelf om hem vanaf een bepaald uur uit te zetten. Zorg ervoor dat je niet constant blootgesteld bent aan het aanhoudende bombardement van boodschappen. Gun jezelf nu en dan een pauze.

 

3. Gebruik je tijd efficiënt

In je eerste job wordt er vaak van alle kanten aan je getrokken. Let erop dat de belangrijkste opdrachten je volle aandacht krijgen. Krijg je de kans om met een oudere collega samen te werken op een belangrijk project, grijp ze dan met beide handen aan. Het is niet alleen de ideale gelegenheid om ervaring op te doen, maar ook om te laten zien dat je capabel en betrouwbaar bent.

 

4. Verlies het contact met je vrienden en familie niet

Tijd doorbrengen met vrienden en familie is essentieel voor een goede balans tussen werk en privé. Zij doen je je werk even vergeten en zorgen voor de ontspanning die je hard nodig hebt. Dus blijf daar zeker tijd voor uittrekken.

 

5. Neem niet te veel hooi op je vork

Als je het gevoel hebt dat er te veel werk jouw richting uitkomt, praat dan met je baas. Bespreek of een collega niet kan bijspringen. Het kan gebeuren dat iedereen zich te pletter werkt om een deadline te halen en dat je tijdelijk onderbemand bent, maar dat moet tijdelijk blijven. Als het aanhoudt, trek dan tijdig aan de noodrem.

 

Lees ook:

 

 

Bron: www.theguardian.com.

Daarom is de ene werkgever zoveel guller met vakantiedagen dan de andere

Daar is de zomer, daar is je welverdiende verlof! Terwijl de ene werknemer het met de 20 wettelijke ...

Laat je salaris niet afhangen van het lot

Check het salariskompas van vacature.com en ontdek welk loonpakket iemand met jouw profiel mag verwachten.

 

Dit is de impact van onze jaarlijkse vakantie op de economie

Zomertijd is voor veel mensen uiteraard ook vakantietijd. Maar wat is de economische impact van al d...

Maak kennis met Victor, hij zoekt voor jou een gepaste job!

Hulp nodig bij het vinden van je droomjob? Victor, de virtuele jobassistent gaat op basis van je antwoorden op zoek naar een job voor jou.

Is het einde nabij voor het collectief bouwverlof?

Acht op de tien bouwbedrijven in Vlaanderen doen mee aan het bouwverlof. Zij houden hun deuren gedur...

Word gevonden

Toon jouw profiel aan meer dan 400 werkgevers die elke dag nieuwe kandidaten zoeken in onze database.

In deze sectoren krijg je gemiddeld meer dan dertig verlofdagen

De zomer, dat betekent op vakantie gaan of gewoon thuis genieten van het mooie weer. Maar heb jij he...

Psychiater Dirk De Wachter pleit voor meer menselijkheid op de werkvloer

We hebben nog nooit zo weinig uren gewerkt en toch zijn de burn-outcijfers nog nooit zo hoog geweest...

Achter de schermen van Tele-Onthaal

Met zorgen en problemen kan je gratis en anoniem terecht bij Tele-Onthaal. Via chat of telefoon bied...