TERUG NAAR OVERZICHT

Een slechte dag? Het waait wel over

Tweewekelijks geven de experten van ISW Limits tips om jouw leven te verbeteren en je gelukkiger te voelen op je werk. Deze week vertellen ze wat je kan doen als je een slechte dag op het werk hebt.

Iedereen heeft wel eens een dag die wat minder goed verloopt. En soms heb je dan het gevoel dat niets meer goed gaat en dat alles verloren is. Je hebt er moeite mee dat het jou net nu weer moet overkomen. Deze gedachten helpen je niet de ‘slechte’ dag te overwinnen, integendeel: ze maken hem alleen maar erger.

Heb jij een slechte dag op het werk of het gevoel dat er niets meer goed loopt?  Probeer dan bij jezelf te denken dat het ook wel weer overwaait. Als het gaat over een slecht moment (en dus niet over langdurige en onoplosbare problemen) zal het ook overwaaien. Het zijn je negatieve gedachten die ervoor kunnen zorgen dat je in een negatieve spiraal terechtkomt. Als je je deze gedachten ombuigt in positieve gedachten, zal je er in een mum van tijd in slagen een sombere dag om te zetten in een positievere dag.

Maar je moet ook af en toe kunnen accepteren dat je een mindere dag hebt. Het kan niet altijd rozengeur en maneschijn zijn. Als je geconfronteerd wordt met wat tegenslagen, gun jezelf dan ook de tijd om je even rot te voelen. Dit is een normale reactie, maar laat je niet meeslepen in de negatieve spiraal. Probeer in jezelf te blijven geloven en begin de volgende dag gewoon met een nieuwe lei.

I.s.m. ISW Limits

Wat verandert er praktisch op werkvlak voor jou in 2018?

In de loop van 2018 treden er heel wat maatregelen in werking die jouw (zoektocht naar een) job in m...

Word gevonden

Toon jouw profiel aan meer dan 400 werkgevers die elke dag nieuwe kandidaten zoeken in onze database.

Dit was 2017 in cijfers

Meer vacatures, minder werklozen. Als we één ding uit 2017 onthouden, dan is het wel dat. Maar er zi...

 

 

Tijd voor de ideale job

Zoek jobs op jouw maat en maak een job alert aan.

 

 

 

De arbeidsmarkt in 2018: dit zijn de uitdagingen

Meer vacatures, minder werklozen. Als we één ding uit 2017 onthouden, dan is het wel dat. Na jaren v...

Mis geen enkele tip voor je carrière!

Schrijf je nu in op onze nieuwsbrief.

Waarom je je vakantiedagen echt niet mag vergeten opnemen

Wie voltijds werkt heeft ieder jaar recht op 20 wettelijke vakantiedagen. De wetgever stelt echter d...

5 vormen van seksuele intimidatie op het werk

Als je collega je een kneepje in je billen geeft of voortdurend voorstelt eens samen in bed te duike...

50+’ers hebben meer vertrouwen in jongere leidinggevende

Werken voor een jongere baas, vreemd? Integendeel! Slechts 28% van de werkende vijftigplussers heeft...