TERUG NAAR OVERZICHT

Achtergrond

Oorsprong


Het begrip mindfulness bestaat al meer dan 2500 jaar, maar kreeg eind jaren ‘70 meer bekendheid in het westen. In 2000 kende het concept een doorbraak met het MBCT programma, ontwikkeld door Mark Williams, John  Teasdale & Zindel Segal  “Mindfulness Based Cognitive Therapy”. Hierbij werd  mindfulnessmeditatie gecombineerd met elementen uit de cognitieve gedragstherapie. MBCT bleek erg efficiënt in de behandeling en de preventie van depressie.


Mindfulness in Vlaanderen


In Vlaanderen werd MBCT geïntroduceerd door Dr. David Dewulf. Hij richtte het Instituut voor Aandacht en Mindfulness op. In samenwering met het UZ Gent startte hij in opdracht van de overheid een 3-jarig onderzoek op naar de efficiëntie van mindfulness voor de preventie van depressie. Het effect van MBCT op kwetsbaarheid voor depressies bleek zeer gunstig waardoor het ook in Vlaanderen steeds belangrijker werd.


Mindfocus voor bedrijven


In 2008 ontstond er een nieuwe methode die specifiek gericht was naar de bedrijfswereld. Mindfocus is een aangepaste vorm van mindfulness training, die werd ontwikkeld voor professionelen uit het bedrijfsleven..


I.s.m. Mindfocus

Wat verandert er praktisch op werkvlak voor jou in 2018?

In de loop van 2018 treden er heel wat maatregelen in werking die jouw (zoektocht naar een) job in m...

Word gevonden

Toon jouw profiel aan meer dan 400 werkgevers die elke dag nieuwe kandidaten zoeken in onze database.

Dit was 2017 in cijfers

Meer vacatures, minder werklozen. Als we één ding uit 2017 onthouden, dan is het wel dat. Maar er zi...

 

 

Tijd voor de ideale job

Zoek jobs op jouw maat en maak een job alert aan.

 

 

 

De arbeidsmarkt in 2018: dit zijn de uitdagingen

Meer vacatures, minder werklozen. Als we één ding uit 2017 onthouden, dan is het wel dat. Na jaren v...

Mis geen enkele tip voor je carrière!

Schrijf je nu in op onze nieuwsbrief.

Waarom je je vakantiedagen echt niet mag vergeten opnemen

Wie voltijds werkt heeft ieder jaar recht op 20 wettelijke vakantiedagen. De wetgever stelt echter d...

5 vormen van seksuele intimidatie op het werk

Als je collega je een kneepje in je billen geeft of voortdurend voorstelt eens samen in bed te duike...

50+’ers hebben meer vertrouwen in jongere leidinggevende

Werken voor een jongere baas, vreemd? Integendeel! Slechts 28% van de werkende vijftigplussers heeft...