TERUG NAAR OVERZICHT

Aandacht voor zelfmoordpreventie op het werk

Op 10 september is het Werelddag Suïcidepreventie. Vanuit de hele wereld worden acties opgezet om aandacht te vragen voor de preventie van zelfdoding. Ook op het werk kom je soms in aanraking met deze problematiek. Dit zijn enkele manieren om daar goed mee om te gaan.

 

Praat erover!

Mensen die suïcidaal zijn, zitten meestal niet te wachten op goedbedoelde adviezen. Ze willen zich vooral veilig en geborgen voelen. Als je signalen oppikt dat je collega aan zelfdoding denkt, probeer er dan met hem/haar over te praten. Stel je begripvol op. Creëer een sfeer waarbij die persoon zijn verdriet en pijn kan uiten.

 

Veroordeel of minimaliseer niet

Zelfdoding is meestal een combinatie van verscheidene risicofactoren en een gebrek aan bescherming. Als buitenstaander is het vaak moeilijk de wanhoop en hulpeloosheid van iemand met zelfdodingsgedachten te begrijpen. Veroordeel hem/haar niet en minimaliseer in geen geval zijn/haar gevoelens.

 

Herken de signalen

Uit gesprekken met nabestaanden van mensen die zelfmoord pleegden, blijkt vaak dat ze vooraf wel bepaalde signalen hebben gegeven. Vaak worden deze signalen niet opgemerkt of verkeerd geïnterpreteerd. Als iemand zegt: “Voor mij hoeft het allemaal niet meer!” moet je dat ernstig nemen. Stel vragen: “Wat bedoel je daarmee precies?” Lok een gesprek uit.

 

Schep een vertrouwensband

Door open te spreken over de zelfdodingsgedachten, kan je de ernst ervan proberen in te schatten. Maar jouw neutrale kijk als ‘buitenstaander’ kan die persoon misschien ook een ander inzicht geven in zijn eigen situatie. Onthoud vooral dat alleen al een vertrouwelijk gesprek over zelfdoding de drang om zichzelf iets aan te doen kan verminderen. Het is onjuist dat dit mensen op ideeën brengt.

 

Houd contact

Sociale isolatie is vaak een belangrijke factor in het overgaan tot een poging. Sociaal contact heeft een grote beschermende werking. Hoezeer iemand zich ook probeert af te sluiten, de nood aan menselijk contact blijft aanwezig. Probeer de barrière te doorbreken.

 

Zoek zelf steun

Blijf niet met je eigen gevoelens van machteloosheid zitten. Bouw een netwerk uit rondom die persoon waarover je je zorgen maakt. Zoek vertrouwensfiguren, niet alleen voor de suïcidale persoon maar ook voor jezelf. Zorg dat je ook zelf je verhaal kwijt kan.

 

 

Twibbon-actie op sociale media

Zelfmoord1813 organiseert dit jaar naar aanleiding van de Werelddag Suïcidepreventie een Twibbon-actie op sociale media. Door een lintje toe te voegen aan je profielfoto op Twitter of Facebook toon je je steun aan suïcidale mensen en/of nabestaanden na zelfdoding.

Neem nu deel aan deze actie via volgende link: http://twibbon.com/support/werelddag-suïcidepreventie.

 

Denk je aan zelfdoding of maak je je zorgen over iemand?

Dan kan je terecht bij de Zelfmoordlijn op het gratis nummer 1813 en op de website http://www.zelfmoord1813.be.

 

 

 

Bron: www.jovandeurzen.be

Hoe technologie ons werk transformeert

Op elke werkvloer, van de kantoren van het hoger management tot de productiekettingen in de fabriek,...

Zeg, heb je al een account?

Registreer nu en word snel gevonden door interessante werkgevers.

Het 'Internet of Things' op de werkvloer

Misschien heb je de term wel al horen vallen: het internet der dingen (Internet of Things, IoT). In ...

“Ik kan me geen uitdagender werk voorstellen”

Ontdek hoe het is om als IT'er bij Infrabel te werken.

Wat stelt onze privacy nog voor online?

Zodra je op het internet komt, laat je informatie over jezelf achter. In veel gevallen is dat onschu...

Mis geen enkele tip voor je carrière!

Schrijf je nu in op onze nieuwsbrief.

Belgische werknemers hebben minder energie en meer stress

Het gaat niet de goede kant uit met het stressniveau van de Belgische werknemers. Ruim 30,8% van de ...

10 traditionele jobs waarin je een kostuum of mantelpak draagt

Vind je het heerlijk om een kostuum te dragen? Dan zijn deze tien jobs echt iets voor jou. Als het v...

Verstandig omgaan met je smartphone op kantoor

Onze smartphone maakt almaar meer deel uit van ons leven en ook op de werkvloer kunnen we het techno...