TERUG NAAR OVERZICHT

Ontslagen? Met deze tips neem je snel een nieuwe start

Een ontslag is een ingrijpende gebeurtenis, maar het laatste wat je mag doen, is bij de pakken blijven neerzitten. Dat zegt Erik Leenders, Managing Director bij Itinera Career Management Services, die wekelijks zo’n 200 mensen begeleidt in hun zoektocht naar ander werk. "Met de juiste aanpak hoeft een ontslag geen negatieve gebeurtenis te blijven. Want de weg ligt open voor nieuwe kansen." Hier zijn enkele tips die je op weg helpen.

 

1. Gun jezelf de tijd om het ontslag te verwerken

Ontslagen worden ís ingrijpend, en heeft zowel financiële als emotionele gevolgen. Mensen reageren daar totaal verschillend op. Eigenlijk is een ontslag een soort rouwproces dat in diverse fases verloopt: ontkenning, kwaadheid maar ook angst, twijfels en depressieve gevoelens kunnen opduiken.

 

Uiteindelijk kom je toch op een punt dat je het ontslag aanvaardt en misschien zelfs opgelucht bent. Het is gezonder om je emoties de vrije loop te laten. Praat erover met je omgeving. Neem echt afscheid door bijvoorbeeld een afscheidsdrink te organiseren voor je collega’s, door je werkplek op te ruimen, … Ook mentaal moet je een punt zetten achter die job. Focus op de toekomst.

 

2. Blijf actief

  • Geef structuur aan je dag. Sta op het gewone uur op en doe iets zinnigs.
  • Blijf actief en gezond. Zorg voor voldoende beweging en een gezonde voeding.
  • Schenk aandacht aan je gezin. Praat met hen over je ontslag en de eventuele gevolgen daarvan.
  • Gun jezelf ontspanning. Je kan niet de hele dag bezig zijn met solliciteren. Gun jezelf af en toe een verzetje.
  • Laat je niet inschakelen als gratis klusjesman/-vrouw.
  • Maak een financieel plan. Bekijk wat de financiële gevolgen zijn van je ontslag. Hoe ver kom je met je werkloosheidsvergoeding? Hoeveel reserves heb je?
  • Besef dat je geen unicum bent. Over de hele wereld worden elke dag mensen ontslagen. Jij bent dus niet de enige wie dit overkomt.

 

3. Ken jezelf

Vooraleer je begint te solliciteren, is het erg belangrijk even stil te staan bij de volgende vragen: wat wil ik nu? Welke job zoek ik? En hoe ga ik dat aanpakken? Begin niet in het wilde weg te solliciteren.

 

4. Word een creatieve sollicitant

De sollicitant van vandaag moet zichzelf op de juiste manier kunnen presenteren. Maak een lijstje van al je positieve kenmerken: je diploma’s, ervaring, vaardigheden, … Zorg voor een goede manier om jezelf in de spotlights te zetten. Voor hoger opgeleiden is een profiel op LinkedIn een must. Maak een website of videofilmpje waarin je je werk op een visuele manier presenteert.

 

Ook persoonlijk langsgaan bij een bedrijf en vragen of er geen vacatures zijn, kan naar een job leiden. Leer gebruik te maken van alle sollicitatiekanalen: advertenties, jobsites, sociale media, jobbeurzen, …

 

5. Zoek hulp

Je kan op eigen houtje werk zoeken. Maar je kan ook een beroep doen op allerhande instanties (VDAB, outplacement, loopbaancoaches, …)

 

Als je lang niet meer hebt gesolliciteerd, is het raadzaam hulp te zoeken. Want er is de jongste jaren veel veranderd in de sollicitatieprocedures. Hoe ga je om met online solliciteren? Hoe presenteer je jezelf? Hoe pak je een sollicitatiegesprek aan? Wees niet te beschaamd om hulp te zoeken.

 

6. Bouw aan je netwerk

Netwerken is voor iedere sollicitant belangrijk, ongeacht je diploma of het type werk dat je zoekt. Laat iedereen in je omgeving weten dat je werk zoekt. Sluit je aan bij verenigingen. Volg een taal- of computercursus. Zo blijf je niet alleen goed bezig, maar je leert ook nieuwe mensen kennen, die je kunnen helpen in je zoektocht naar werk.

 

7. Blijf positief!

Telkens opnieuw afgewezen worden of helemaal geen antwoord krijgen, kan erg frustrerend zijn. Als werkloze moet je echter beseffen dat je vaker een ‘nee’ zult krijgen dan een ‘ja’. Zie dat niet als een persoonlijke nederlaag. Richt je op het positieve!

 

Lees ook:

Eindejaarspremie en ontslag

Binnenkort is het in ons bedrijf zover, we krijgen onze 'dertiende maand'. Is dit trouwens hetzelfde...

Word gevonden

Toon jouw profiel aan meer dan 400 werkgevers die elke dag nieuwe kandidaten zoeken in onze database.

Wat houdt een concurrentiebeding in?

Een concurrentiebeding is een clausule in een arbeidsovereenkomst die verhindert dat de werknemer na...

 

 

Tijd voor de ideale job

Zoek jobs op jouw maat en maak een job alert aan.

 

 

 

Totaalpakket voor langdurig werkzoekenden

Mensen die niet kunnen of willen werken? Vlaams minister van Werk Philippe Muyters gelooft er niet i...

Mis geen enkele tip voor je carrière!

Schrijf je nu in op onze nieuwsbrief.

Dossier Langdurige Werkloosheid: Aan de arbeid!

Jobs, jobs, jobs: de federale regering-Michel liet er bij haar aantreden eind 2014 geen twijfel over...

Gids ontslag volgens de letter van de wet

Opzegtermijn, ontslagvergoeding en uitkeringen: bij een ontslag stel je jezelf heel wat praktische v...

Gids soorten ontslag

Een ontslag is niet altijd een donderslag bij heldere hemel. Als je op straat staat omdat het bedrij...