TERUG NAAR OVERZICHT

Waarom jongeren zo veel keuzestress hebben

Keuzestress is een fenomeen, ook bij jongeren en zeker bij de starters. “Wat moet ik doen? Maak ik niet de verkeerde keuze?”, zijn vragen die verlammend kunnen werken. We vroegen aan de experts waar die keuzestress vandaan komt en wat je eraan kan doen.

 

Op de dienst studieadvies van de KULeuven komt er elke dag wel een jongere langs die het even niet meer weet. Zelfs al is hij elk jaar met glans geslaagd, dan nog vraagt hij zich plots af of hij niet beter een andere studie had gekozen. In de achttien jaar dat pedagoge Joke Vanhoudt als studieadviseur werkt, zag ze de twijfels en daarmee ook de stress bij de jongeren toenemen.

 

Meer keuzes, meer flexibiliteit

Uiteraard heeft dat te maken met de vele keuzes die studenten vandaag hebben. Er zijn meer studierichtingen dan twintig jaar geleden en de flexibiliteit is enorm toegenomen. Vanhoudt: “Neem bijvoorbeeld de schakelprogramma’s die studenten na een bacheloropleiding kunnen volgen om naar een andere masteropleiding over te stappen. Het is positief dat die mogelijkheid nu bestaat, maar het is opnieuw een extra afweging die jongeren moeten maken.” De hertekening van het onderwijslandschap maakt het er ook niet makkelijker op. Het is een hele uitdaging om het overzicht te bewaren tussen wat is, kan en mag.

 

Een andere verklaring voor al die keuzestress vindt de pedagoge in de toegenomen verwachtingen van de jongeren zelf. “De én-én-generatie legt de lat erg hoog”, stelt ze. “Ze willen én een goede job, én een interessant loon, én voldoende verlof, én tijd met de kinderen, én leuke hobby’s. Ze willen een zo perfect mogelijke keuze maken die met al deze criteria rekening houdt, wat maakt dat beslissingen nemen moeilijker is. Want kiezen ervaren ze als verliezen.”

 

Loop eens in je droomjob mee

Om uit die eeuwige twijfel te raken, doe je er goed aan inzicht te verwerven in wat je belangrijk vindt. Waar liggen je doelen? Waar haal je energie uit? Met de studenten probeert Vanhoudt dat te bereiken door veel vragen te stellen en opdrachten mee te geven. Ze laat hen bijvoorbeeld met familie en vrienden over hun talenten praten of een dag in hun droomjob meelopen. “Door te reflecteren en ervaringen op te doen worden ideeën concreter, waardoor je makkelijker tot beslissingen kunt komen.”

 

Tot slot benadrukt ze dat het belangrijk is om tevreden te leren zijn met ‘goed genoeg’. De perfecte beslissing bestaat immers niet. Altijd zullen er zaken anders uitdraaien dan voorzien. “Het is net die ervaring die je weer verder in je ontwikkeling brengt. Een keuze hoeft niet definitief te zijn. Dat is de les die je je hele loopbaan lang in je achterhoofd moet houden.”

 

6 vragen die je kunnen helpen bij je studie- en beroepskeuze

1.       Naar welke activiteiten kijk jij uit?

2.       Na welke activiteiten ben je misschien fysiek wel moe, maar mentaal opgeladen?

3.       Waar droom je al lang van, maar heb je misschien nog geen stappen voor ondernomen?

4.       Waar ben je echt niet goed in?

5.       Denk aan een situatie waarop je best trots bent.

6.       Beschrijf een dag in de job van je dromen.

 

Hoeveel jongeren kiezen de verkeerde eerste job?

44% van de werknemers jonger dan 30 jaar en met minder dan 3 jaar anciënniteit kijkt uit naar een nieuwe job. Bij de rest van de werknemers ligt dat op 78%. Dat leidt HR-dienstverlener SD Worx af uit haar jaarlijkse enquête bij Belgische werknemers. Omgekeerd, iets meer dan de helft van de starters zit helemaal niet met zijn gedachten bij een andere werkgever. Het effectieve verloop (vrijwillig én onvrijwillig) voor deze groep ligt op 36 procent. Bij de rest is dat 8%.

 

Gemiddeld genomen plannen jongeren na 41 maanden een nieuwe carrièrestap. “Traditioneel beginnen ze vol goede moed aan een job, maar na enkele jaren zie je een dip in hun tevredenheid. Jongeren zijn nog zoekende en dus is het niet abnormaal dat het verloop en de verloopintentie hoger ligt bij hen”, vertelt SD Worx-onderzoeker Lorenzo Andolfi.

 

Maak jij wel de juiste keuze? Op Vacature.com/starterjobs vind je de boeiendste jobs voor starters.

 

Misschien geeft het salaris van je eerste job de doorslag? Doe de test met het salariskompas van Vacature en ontvang je persoonlijk Salarisrapport in je inbox. Je komt te weten of je veel of weinig verdient, op welke extralegale voordelen je aanspraak maakt, wat je over vijf jaar op je rekening mag verwachten en nog veel meer!

 
 

Lees ook:

Waarom we vaker (intern) van job moeten veranderen

Zo kies je de juiste carrière voor job

Volg deze 5 richtingaanwijzers om je droomjob te vinden

Wie in een klein bedrijf werkt, blijft minder snel ziek thuis

Opvallend: volgens een onderzoek van Acerta stijgt het langdurig ziekteverzuim naarmate de grootte v...

Zeg, heb je al een account?

Registreer nu en word snel gevonden door interessante werkgevers.

Innovatie in Vlaanderen: de harde cijfers

Niet alleen wij maken goede voornemens, ook de overheid stelt zich al eens een nobel doel voor ogen....

“Ik kan me geen uitdagender werk voorstellen”

Ontdek hoe het is om als IT'er bij Infrabel te werken.

Een nieuw jaar, nieuwe kansen!

De start van het nieuwe jaar is altijd een goed moment om eens terug te blikken op je carrière. Maar...

Mis geen enkele tip voor je carrière!

Schrijf je nu in op onze nieuwsbrief.

Minder vrouwen in topfuncties bij de Vlaamse overheid

Het aantal vrouwen in een topfunctie bij de Vlaamse overheid is de voorbije twee jaar gedaald tot 21...

10 mobiele apps die je werkdag eenvoudiger (kunnen) maken

Met de hipste apps kun je niet alleen met je vrienden chatten en mooie foto’s maken, veel apps zijn ...