TERUG NAAR OVERZICHT

Zo ziet de ideale werkdag eruit

Niet elke moment van de dag is even geschikt om je mail te checken, belangrijke beslissingen te nemen of sollicitatiegesprekken te plannen. The Washington Post legde een aantal studies naast elkaar en maakte op basis daarvan een schema voor de ideale werkdag.

6u-8u

Volgens time management experts kunnen we beter niet als eerste werk onze mails lezen, want dan zouden we prioritaire zaken niet gedaan krijgen. Maar ondanks dat advies is het eerste wat mensen ’s ochtends doen hun laptop of smartphone nemen en hun mails lezen in bed, tijdens het ontbijt of op de trein. ’s Ochtends worden dan ook de meeste mail geopend en heb je het meeste kans dat je mails beantwoord worden.

8u-9u

’s Ochtends neem je het best moeilijke beslissingen. Op dat moment maken we het best in staat om moreel afgewogen beslissingen te maken. Dat geldt ook voor de mensen met een ochtendhumeur. Naar mate de dag vordert, nemen we het niet meer zo nauw met de morele standaard . We durven er dan wel eens van afwijken. Het heeft allemaal te maken met zelfbeheersing en dat geraken we in de loop van de dag beetje bij beetje kwijt.

9u-13u

Tegen 9u is iedereen al helder en bij de pinken, toch plan je beter geen meetings in de voormiddag. We zijn nog te druk bezig met mails te checken en beslissingen te maken.

13u-14u

De lunchtijd lijkt het ideale moment om snel een telefoontje te plegen omdat dan de eerste drukte van de dag al even achter de rug is. Maar iemand bellen die je niet kent, doe je beter niet. Tussen 13u en 14u is het slechtste moment om contact op te nemen met een volslagen onbekende. Dat zegt James Oldroyd, professor aan een businessschool in Korea. Je doet het beter in de late namiddag (tussen 16u en 17u) of ’s ochtends (tussen 8u en 9u). Oldroyd deed er onderzoek naar en de resultaten van ’s ochtends bellen zijn 164% beter dan de resultaten van bellen tijdens lunchtijd.

14u30-15u

Tijd voor de meetings. Iedereen heeft nu hopelijk al het meest dringende werk afgerond en is er dan ook met zijn volle aandacht bij.

16u-18u

Op dit moment van de werkdag kan je alles doen, behalve mails sturen. Berichten worden minder vaak geopend omdat we moe zijn en er naar uit kijken om naar huis te gaan.

Doe op dit moment van de dag geen sollicitatiegesprekken. Hoewel je de juiste kwalifitacties kan hebben, zal de recruiter de laatste kandidaat minder goed beoordelen.

18u-?

Voor ochtendmensen is dit het ideale moment om iets creatief te doen. Iemand die ’s ochtends scherp is, is op het einde van de dag beter in staat om een creatief probleem op te lossen. Als je moe bent, bekijk je een probleem om een andere manier. Net daarom is dat voor de nachtbrakers onder ons omgekeerd, zij zijn in de ochtend creatiever.

Bron: The Washington Post

Kom je soms wat dom over op het werk? Dit kan je eraan doen

Iedereen wil competent overkomen bij collega’s en bazen, maar zelfs met het kortste woordje kan je d...

Word gevonden

Toon jouw profiel aan meer dan 400 werkgevers die elke dag nieuwe kandidaten zoeken in onze database.

5 jobs waarin je jezelf kunt blijven ontwikkelen

Heb je een hekel aan sleur en wil je voortdurend bijleren? Dan zoek je best een job waarin je jezelf...

 

 

Tijd voor de ideale job

Zoek jobs op jouw maat en maak een job alert aan.

 

 

 

Ontdek welke job het beste bij jou past

Heb je eigenlijk geen idee wat je beroepshalve graag zou doen? Op vacature.com vind je nu ook een be...

Mis geen enkele tip voor je carrière!

Schrijf je nu in op onze nieuwsbrief.

Teveel stress? Zo weet je dat het fout zit

Neuropsychologe Elke Geraerts vertelt in haar onlangs heruitgegeven bestseller Mentaal Kapitaal hoe ...

Met zijn allen naar de top

Ooit was er een tijd dat we geen carrière, maar gewoon een baan hadden. Promotie maken bestond nog n...

Doorgroeikansen voorlopig vooral voor knelpuntberoepers en high potentials

Job gevonden? Eerste werkervaring op zak? Dan is het tijd om te groeien. Maar wacht eens even, ben j...