TERUG NAAR OVERZICHT

Saaie vergadering? 7 manieren om wakker te blijven

Heb je de neiging om te knikkebollen tijdens vergaderingen? Wees gerust, je bent niet de enige. Gelukkig bestaan er enkele trucjes om jezelf bij de les te houden. En jawel, je kunt heus meer doen dan alleen koffie drinken.

 

1. Stel vragen. Geen betere manier om jezelf wakker te houden, dan zelf actief deel te nemen aan de vergadering. Neem dus geregeld zelf het woord of schrijf een en ander op papier.

2. Neem op tijd een pauze. Voel je de vermoeidheid toeslaan, las dan een pauze in en ga even een luchtje scheppen.

3. Vergader al rechtstaand. De kans dat je dan nog in slaap valt, is miniem! Wedden dat de vergadering tot zijn essentie herleid wordt? Vinden je collega's en je baas dit geen goed idee, let er dan op dat je niet onderuit zakt op je stoel.

4. Plan een meeting nooit na de lunch, want dan dreigt de beruchte middagdip. Kun je er toch niet onderuit, dan kan je je tegen een dipje wapenen met deze tips.

5. Zorg voor licht. In een donkere ruimte heb je het sowieso lastiger om je wakker te houden. Je hersenen denken immers dat het slapenstijd is.

6. Zet de verwarming een graadje lager, want warmte zorgt ervoor dat je sneller indommelt. De airco aanzetten is ook niet altijd een goed idee. Het monotone gezoem kan de slaap opwekken.

7. Zorg voor een goede nachtrust. Hoe je dat in de hand kunt werken, lees je hier.

Met zijn allen naar de top

Ooit was er een tijd dat we geen carrière, maar gewoon een baan hadden. Promotie maken bestond nog n...

Word gevonden

Toon jouw profiel aan meer dan 400 werkgevers die elke dag nieuwe kandidaten zoeken in onze database.

Doorgroeikansen voorlopig vooral voor knelpuntberoepers en high potentials

Job gevonden? Eerste werkervaring op zak? Dan is het tijd om te groeien. Maar wacht eens even, ben j...

Bent u op zoek naar digitale marketeers?

OM Collective helpt u graag verder. Ontdek hier alle formules die zij voor u in petto hebben.

Vrijwilligerswerk – de belangrijkste regels op een rijtje

Vrijwilligerswerk blijft enorm populair in ons land: duizenden mensen zetten zich belangeloos in voo...

 

 

Tijd voor de ideale job

Zoek jobs op jouw maat en maak een job alert aan.

 

 

 

Moet je de kosten voor opleidingen terugbetalen na ontslag?

Kan mijn werkgever de kosten die hij maakte voor opleidingen die ik volgde zomaar terugvorderen nu i...

5 struikelblokken die je verhinderen om door te groeien

Zit jij al jarenlang op dezelfde stoel, terwijl je graag zou doorgroeien? Dan ligt dat niet per se a...

Hoe hoog is uw risico op een bore-out?

Leest u dit (al dan niet) stiekem op het werk omdat u niets om handen hebt? Geloof ons: die tijd kan...