TERUG NAAR OVERZICHT

Niet stilzitten

Goed zitten = NIET stilzitten


Acht uur per dag vastgenageld zitten op je stoel zal vroeg of laat klachten geven…Beweeg….beweeg, ook op je bureaustoel!


Veel moderne werkstoelen zijn zo gemaakt dat zij, in meer of mindere mate, beweging toelaten. Men spreekt van dynamisch zitten.


Dit kan gaan van een eenvoudig kantelmechanisme tot meer complexe systemen waarbij zowat alles kan bewogen worden, maar met constant behoud van de rugondersteuning.


De soepelheid waarmee je kunt bewegen wordt geregeld met de weerstandsknop en is onder andere afhankelijk van het lichaamsgewicht. De afstelling moet zo zijn dat je zo weinig mogelijk spierkracht moet leveren om achterwaarts te kantelen of om die houding te handhaven, maar tegelijkertijd moet de stoel je helpen om terug naar voor te komen. Probeer het uit!


De bureaustoel kan meestal ook geblokkeerd worden in een bepaalde positie…doe dit zo weinig mogelijk!

Kom je soms wat dom over op het werk? Dit kan je eraan doen

Iedereen wil competent overkomen bij collega’s en bazen, maar zelfs met het kortste woordje kan je d...

Word gevonden

Toon jouw profiel aan meer dan 400 werkgevers die elke dag nieuwe kandidaten zoeken in onze database.

5 jobs waarin je jezelf kunt blijven ontwikkelen

Heb je een hekel aan sleur en wil je voortdurend bijleren? Dan zoek je best een job waarin je jezelf...

 

 

Tijd voor de ideale job

Zoek jobs op jouw maat en maak een job alert aan.

 

 

 

Ontdek welke job het beste bij jou past

Heb je eigenlijk geen idee wat je beroepshalve graag zou doen? Op vacature.com vind je nu ook een be...

Mis geen enkele tip voor je carrière!

Schrijf je nu in op onze nieuwsbrief.

Teveel stress? Zo weet je dat het fout zit

Neuropsychologe Elke Geraerts vertelt in haar onlangs heruitgegeven bestseller Mentaal Kapitaal hoe ...

Met zijn allen naar de top

Ooit was er een tijd dat we geen carrière, maar gewoon een baan hadden. Promotie maken bestond nog n...

Doorgroeikansen voorlopig vooral voor knelpuntberoepers en high potentials

Job gevonden? Eerste werkervaring op zak? Dan is het tijd om te groeien. Maar wacht eens even, ben j...