TERUG NAAR OVERZICHT

Is het een goed idee om naar muziek te luisteren terwijl je werkt?

Op kantoor is het soms speuren naar werknemers die niet met oortjes in of met een heuse koptelefoon op het hoofd naar muziek zitten te luisteren terwijl ze werken. Muziek verzacht de zeden wordt gezegd, maar is het ook verstandig om er naar te luisteren terwijl je werkt?

De vraag waarom iemand tijdens het werk per se naar muziek wil luisteren is niet moeilijk te beantwoorden: het is aangenaam, je krijgt er energie van en het maskeert in sommige gevallen storende achtergrondgeluiden. En omdat de ene houdt van snoeiharde metal en de ander enkel functioneert bij de koralen van Johann Pachelbel, zweren veel kantoorwerkers bij oortjes of bij een koptelefoon.

Maar is dat wel aangewezen, werken terwijl je volledig afgesneden bent van je omgeving? Auteur Anne Kreamer vindt alvast van niet en pleit in een artikel voor de Harvard Business Review voor het afwerpen van alle koptelefoons. Wie zich enkel concentreert op het scherm voor zich en niet hoort wat er rondom hem in het kantoor wordt verteld, mist heel wat, betoogt ze. Ook al gaat het om conversaties die niet rechtstreeks met jou of jouw werk te maken hebben, het kan toch belangrijk zijn om ze te horen. Wie weet wat er gaande is in zijn werkomgeving kan daarop inspelen en op die manier heel wat kansen, die je met muziek op je oren zou missen, te baat nemen.

Mozarteffect

Een tweede vraag die zich opwerpt: komt muziek je productiviteit ten goede of wordt ze er net door afgeremd? Hierover is al wat onderzoek gevoerd. In de jaren ’90 waren er al studies die aantoonden dat luisteren naar muziek van Mozart de concentratie ten goede komt, het zogenaamde Mozarteffect.

Een onderzoek uit 2010, uitgevoerd door de University of Wales Institute en gepubliceerd in het tijdschrift Applied Cognitive Psychology, suggereerde dan weer dat muziek de prestaties negatief beïnvloedt. Mensen die een reeks van getallen en letters uit het hoofd moeten leren, slagen daar beter in als ze dat in stilte doen dan als er muziek opstaat.

Een ander onderzoek, uitgevoerd door de University of Windsor in Canada, ging na hoe muziek de prestatie van software-ontwikkelaars beïnvloedde. Hieruit blijkt dat deze het slechtst en het traagst werken in complete stilte. Met muziek verbeterde hun humeur en werden ze ook productiever. Bovendien scherpte de muziek hun nieuwsgierigheid aan, wat ideaal is bij creatief werk. De studie toonde evenwel ook aan dat mensen die het niet gewend waren om te werken met muziek daar eerst aan moesten ‘wennen’ alvorens het positieve effect merkbaar werd.

Nog een andere studie, gepubliceerd in the Journal of Music Therapy, toonde dan weer aan dat opwekkende muziek spanningen in de hand kan werken, terwijl rustige muziek deze net wegneemt. Dat lijkt logisch, maar de studie bracht ook aan het licht dat luisteren naar je favoriete muziek, of deze nu opwekkend of rustig is, bij jou sowieso elk gevoel van spanning zal wegnemen. Luisteren naar opwekkende muziek zal er dan wel voor zorgen dat je hartritme, ademhaling en bloeddruk verhogen, maar als jij die muziek graag hoort, zal dat voor jou niet zo aanvoelen.

Conclusie van dit alles? Doe vooral waar jij je goed bij voelt, maar zorg dat je je door een koptelefoon te dragen niet volledig afsluit van je collega’s en je omgeving. Neem hem dus best af en toe ook eens af.

5 jobs waarin je jezelf kunt blijven ontwikkelen

Heb je een hekel aan sleur en wil je voortdurend bijleren? Dan zoek je best een job waarin je jezelf...

Word gevonden

Toon jouw profiel aan meer dan 400 werkgevers die elke dag nieuwe kandidaten zoeken in onze database.

Ontdek welke job het beste bij jou past

Heb je eigenlijk geen idee wat je beroepshalve graag zou doen? Op vacature.com vind je nu ook een be...

 

 

Tijd voor de ideale job

Zoek jobs op jouw maat en maak een job alert aan.

 

 

 

Teveel stress? Zo weet je dat het fout zit

Neuropsychologe Elke Geraerts vertelt in haar onlangs heruitgegeven bestseller Mentaal Kapitaal hoe ...

Mis geen enkele tip voor je carrière!

Schrijf je nu in op onze nieuwsbrief.

Met zijn allen naar de top

Ooit was er een tijd dat we geen carrière, maar gewoon een baan hadden. Promotie maken bestond nog n...

Doorgroeikansen voorlopig vooral voor knelpuntberoepers en high potentials

Job gevonden? Eerste werkervaring op zak? Dan is het tijd om te groeien. Maar wacht eens even, ben j...

Vrijwilligerswerk – de belangrijkste regels op een rijtje

Vrijwilligerswerk blijft enorm populair in ons land: duizenden mensen zetten zich belangeloos in voo...