TERUG NAAR OVERZICHT

8 gewoontes van zelfverzekerde mensen

Zelfvertrouwen loont. Volgens de Universiteit van Melbourne verdienen zelfverzekerde mensen meer geld en maken ze sneller promotie. Hoe kun jij je zelfvertrouwen boosten? Haal inspiratie uit deze 8 gewoontes van zelfverzekerde mensen.

 

1. Gebruik krachtige taal

Vermijd gestotter of eh’s en umm’s, en gebruik geen formuleringen als ‘ik denk’ of ‘ik ben niet zeker’. Door krachtig taalgebruik kom je overtuigender over en vinden mensen het fijn om naar je te luisteren. Als je dit niet van nature in je hebt, kun je het gewoon oefenen.

 

2. Ga voor kleine successen

Zelfverzekerde mensen werken in kleine stapjes naar hun doel toe. Kleine successen zorgen voor meer motivatie en zelfvertrouwen, wat weer tot meer kleine successen leidt, zodat je in een opwaartse spiraal terecht komt.

 

3. Sport regelmatig!

Uit onderzoek van het Eastern Ontario Research Institute blijkt dat mensen die tien weken lang twee keer per week sportten zichzelf competenter achtten en meer zelfvertrouwen kregen, over hun lichaam én hun intellectuele vermogens. Regelmatig gaan joggen maakt een wereld van verschil.

 

4. Wees geen aandachttrekker

Zelfzekere mensen weten dat jezelf zijn belangrijker is dan wanhopig proberen jezelf te bewijzen. Ze hebben geen bevestiging of complimenten nodig, omdat ze hun eigenwaarde uit zichzelf halen. Staan ze in de schijnwerpers, dan verleggen ze de aandacht graag naar hun team of collega’s.

 

5. Oordeel niet

Als je vol zelfvertrouwen bent, hoef je mensen niet naar beneden te halen om je beter te voelen over jezelf. Bovendien beperk je jezelf door jezelf steeds met anderen te vergelijken. Zelfzekere mensen oordelen niet over anderen, want ze weten dat iedereen wel iets te bieden heeft.

 

6. Luister

Door met aandacht te luisteren kun je veel leren en groeien als mens. Je hoeft dus niet steeds aan het woord te zijn, want je hoeft jezelf niet te bewijzen. Ga vooral voor een prettige interactie met anderen, niet voor het boosten van je ego.

 

7. Durf risico’s te nemen

Zelfzekere mensen grijpen kansen die op hun pad komen. Ze kijken niet naar de beren op de weg, maar weten dat je het altijd kunt proberen. Stel jezelf vragen als ‘Waarom niet?’ en ‘Wat houdt me tegen?’, in plaats van ‘Wat kan er allemaal misgaan?’.

 

8. Wees blij met het succes van anderen

Onzekere mensen die aan zichzelf twijfelen, zien het succes van de ander als hun eigen falen. Maar als je je eigenwaarde uit jezelf haalt, dan kun je je blik naar buiten richten en zien wat anderen allemaal te bieden hebben. Wat een ander bereikt heeft is dan geen bedreiging voor je, maar iets om toe te juichen.

 

Tekst: Loes Liemburg. Foto: Shutterstock.


Lees ook:

Test jezelf: hoe ondernemend ben jij op het werk?

Zin om te ontdekken hoe ondernemend je bent op het werk? En ook nog eens kans maken op een leuke pri...

Laat je salaris niet afhangen van het lot

Check het salariskompas van vacature.com en ontdek welk loonpakket iemand met jouw profiel mag verwachten.

 

Opinie Lieven Scheire: zo maak je kinderen warm voor wetenschap en techniek

“Als je mensen een schip wil laten bouwen, moet je hen geen taken opleggen. Vertel hen liever over d...

Maak kennis met Victor, hij zoekt voor jou een gepaste job!

Hulp nodig bij het vinden van je droomjob? Victor, de virtuele jobassistent gaat op basis van je antwoorden op zoek naar een job voor jou.

6 tips om de werkstress buiten je relatie te houden

Het is ongetwijfeld heel herkenbaar: na de drukke en veeleisende dagtaak is het niet altijd evident ...

Word gevonden

Toon jouw profiel aan meer dan 400 werkgevers die elke dag nieuwe kandidaten zoeken in onze database.

Hoe een burn-out een echte wake-up call kan zijn voor je relatie

Iedereen begrijpt dat stress op het werk een negatieve impact kan hebben op je relatie. “Maar mensen...

Welke job past bij jouw persoonlijkheid?

Wist je dat persoonlijkheid een sterke invloed heeft op welke job bij jou past? Om deze reden ontwik...