TERUG NAAR OVERZICHT

6 tips om minder verlegen te zijn op je werk

Heb je een hekel aan presentaties geven voor een groot publiek? Tril je al op je benen bij de gedachte dat je jezelf aan een nieuwe zakenpartner moet voorstellen? Zeker in professionele situaties is het soms noodzakelijk om je verlegenheid te overwinnen.

Wie verlegen is, heeft het vandaag makkelijker dan vroeger. Uitvindingen zoals e-mail, online shopping, chatrooms en bankautomaten hebben ervoor gezorgd dat persoonlijk contact steeds minder noodzakelijk is. Maar toch kan je het niet volledig uitsluiten, ook al zou je dat als extreem verlegen persoon misschien wel willen. Bij sollicitatiegesprekken en belangrijke presentaties op het werk moet je nog altijd in levende lijve verschijnen en in contact treden met andere mensen.

Hier zijn enkele tips die je kunnen helpen:

1. Oefening baart kunst

Probeer in het dagelijkse leven zo veel mogelijk te spreken voor een publiek. Neem tijdens vergaderingen het woord en probeer iets toe te voegen aan de conversatie. Het is niet alleen van belang dat je spreekt in het bijzijn van anderen, het is ook de bedoeling dat je inhoudelijk iets bijdraagt.

2. Spreek over dingen die je kent en waar je van houdt

Het is gemakkelijker om over je passies te spreken dan over zaken waar je niet alle details van afweet. Hoe meer je vertrouwd bent met een bepaald onderwerp, hoe vlotter je erover zal kunnen praten.

3. Leer je collega’s ook kennen buiten het werk

Als je bedrijf af en toe een etentje of een drink organiseert, ga er dan naartoe en praat op een informele manier met je collega’s. Hoe beter je je collega’s leert kennen, hoe minder angst je zal hebben om hen ook in een werksituatie toe te spreken.

4. Word lid van een vereniging waarbij je het woord moet nemen

Sluit je bijvoorbeeld aan bij een Toastmasters Club (een internationale organisatie die je helpt om betere mondelinge vaardigheden op te bouwen), een poëziegroep of een improvisatietheatergroep. Als je van literatuur houdt, word dan lid van een vereniging die samenkomt om over boeken te discussiëren. Het belangrijkste is dat je de kans krijgt om te spreken over onderwerpen die je aanspreken en dat in een veilige omgeving. Ook al liggen de onderwerpen niet onmiddellijk in het verlengde van je professionele leven, je zal er ook op de werkvloer zeker je voordeel mee doen.

5. Volg een cursus

Als je vooral angst hebt om voordrachten of presentaties te geven, volg dan een avondcursus over spreken voor een publiek. Als je moeite hebt met het aanspreken van mensen die je niet kent, kijk dan eens voor een cursus over netwerken of over het aanknopen van gesprekken.

6. Probeer nieuwe dingen uit

Als je vasthoudt aan je oude gewoontes, zal er natuurlijk nooit iets veranderen. Durf dus het heft in eigen handen nemen: stel je spontaan kandidaat als er op het werk een presentatie gegeven moet worden, spreek mensen aan in de lift, neem het woord tijdens groepsgesprekken  …

Stop met denken aan wat er allemaal fout kan gaan en focus je in de plaats daarvan op de positieve aspecten.

Begin gewoon met kleine, alledaagse dingen en je zal al snel het verschil merken.

Bron: Ezinearticles.com

5 jobs waarin je jezelf kunt blijven ontwikkelen

Heb je een hekel aan sleur en wil je voortdurend bijleren? Dan zoek je best een job waarin je jezelf...

Word gevonden

Toon jouw profiel aan meer dan 400 werkgevers die elke dag nieuwe kandidaten zoeken in onze database.

Ontdek welke job het beste bij jou past

Heb je eigenlijk geen idee wat je beroepshalve graag zou doen? Op vacature.com vind je nu ook een be...

 

 

Tijd voor de ideale job

Zoek jobs op jouw maat en maak een job alert aan.

 

 

 

Teveel stress? Zo weet je dat het fout zit

Neuropsychologe Elke Geraerts vertelt in haar onlangs heruitgegeven bestseller Mentaal Kapitaal hoe ...

Mis geen enkele tip voor je carrière!

Schrijf je nu in op onze nieuwsbrief.

Met zijn allen naar de top

Ooit was er een tijd dat we geen carrière, maar gewoon een baan hadden. Promotie maken bestond nog n...

Doorgroeikansen voorlopig vooral voor knelpuntberoepers en high potentials

Job gevonden? Eerste werkervaring op zak? Dan is het tijd om te groeien. Maar wacht eens even, ben j...

Vrijwilligerswerk – de belangrijkste regels op een rijtje

Vrijwilligerswerk blijft enorm populair in ons land: duizenden mensen zetten zich belangeloos in voo...