Fake it ‘til you make it. Sommigen hebben een natuurlijk zelfvertrouwen in zich, anderen worstelen er dagelijks mee. Daarom schotelen we je 10 manieren voor om een zelfzekere indruk te wekken. Zelfs al voel je je helemaal niet zo.
Begrijp dat reacties van anderen, zelfs pijnlijke, meestal niets met jou te maken hebben. Velen denken dat zelfzekerheid draait rond aandacht trekken naar jezelf. Eigenlijk is net het omgekeerde waar. De meest zelfzekere personen richten het gesprek naar anderen. Voel je je nerveus? Probeer dan de ander een compliment te geven of stel geïnteresseerde vragen.
Wat ook je lichaamsbouw- of vorm is, draag kleren die je goed passen en je flatteren. Je zelfvertrouwen zal meteen boosten. Het is moeilijk om je zelfzeker te voelen, als je uiterlijk onzekere signalen uitzendt. Je merkt dat ook aan je lichaamstaal. Sta rechtop en til je hoofd omhoog. Een goede houding helpt.
Lachen doet een deel van je stress verdwijnen. Automatisch voel je je meer blij en positiever. Houd oogcontact met je gesprekspartner, zelfs al voelt dat raar en onnatuurlijk. Kijk dan naar de neus of kin, want anders lijkt het of je niet geïnteresseerd bent. Zelfzekere mensen geven een positieve en vriendelijke indruk.
Misschien probeer jij ook jouw agenda steeds vol te stampen met activiteiten. Realiseer je dat je perfect en comfortabel alleen kan zijn met je gedachten. Je geeft je innerlijk de ruimte om verder te ontwikkelen.
Neem de controle over je financiën. Dat is de eerste stap voor een gezonde financiële attitude. Veel mensen geloven dat zelfzekerheid gepaard gaat met een goedgevulde portefeuille. Maar het is vooral belangrijk dat je een duidelijk beeld hebt over wat je bezit en nodig hebt.
Wandel weg tijdens conversaties waarin harde of negatieve taal gebruikt wordt. Meedoen doet je even voelen alsof je er helemaal bijhoort. Maar dat gevoel ebt snel weer weg en maakt plaats voor twijfels. Wat zeggen anderen als je er niet bij bent? Ga weg en je zal je beter voelen.
Concretiseer je doelen en begin ze waar te maken. Je zal een andere, succesvolle mindset krijgen. Dat wakkert je vertrouwen meteen aan. Start met gemakkelijke doelen en bouw daarna op. Leer gitaar spelen, ruim de garage op of neem je voor om 5 kilometer te lopen.
Hoe je lichaam eruit ziet maakt eigenlijk niet uit. Je bent een persoon die liefde en waardigheid verdient van jezelf en anderen. Als je dit ten volle beseft, krijg je meer zelfzekerheid.
Al die dingen waarvan je denkt dat iedereen ze gewoon weet? Wel, dat weten ze niet. Als je iets niet weet, hoef je je niet te schamen om een antwoord te vragen. Aanvaarden dat je het antwoord niet kent, is de eerste stap om het te vinden.
Ga voor een optimistische levensstijl. Het glas is niet halfvol of halfleeg. Het kan beiden zijn en hangt af enkel af van de manier waarop je ernaar kijkt. Je kan ervoor kiezen om je in negativiteit te omhullen of focussen op het positieve. Als je zelfzekerder wil overkomen dan je je voelt, focus je dan op het positieve. Zet potentieel falen in een positief daglicht. Uit een negatieve ervaring kan je ook leren.
Tekst: Lieselotte Cowie. Foto: Shutterstock.
Lees ook:
Spreken voor publiek: zo doe je het niet
Het impostersyndroom plaagt vooral perfectionisten en hoger opgeleiden
Zin om te ontdekken hoe ondernemend je bent op het werk? En ook nog eens kans maken op een leuke pri...
Check het salariskompas van vacature.com en ontdek welk loonpakket iemand met jouw profiel mag verwachten.
“Als je mensen een schip wil laten bouwen, moet je hen geen taken opleggen. Vertel hen liever over d...
Het is ongetwijfeld heel herkenbaar: na de drukke en veeleisende dagtaak is het niet altijd evident ...
Toon jouw profiel aan meer dan 400 werkgevers die elke dag nieuwe kandidaten zoeken in onze database.
Iedereen begrijpt dat stress op het werk een negatieve impact kan hebben op je relatie. “Maar mensen...
Wist je dat persoonlijkheid een sterke invloed heeft op welke job bij jou past? Om deze reden ontwik...