6 beroepen die goed zijn voor je gezondheid

Het nieuwe jaar heeft allerlei goede voornemens met zich meegebracht. Een daarvan is ongetwijfeld: gezonder leven. Vacature.com zocht 6 gezonde beroepen die je daarbij een handje kunnen helpen.

Behalve beroepen als professioneel voetballer, tennisser of zwemmer zijn er nog andere beroepen die goed zijn voor je gezondheid. Ben jij postbode en is je goede voornemen om gezonder te gaan leven? Dan ben je goed bezig.

1. Postbode

Elke ochtend leggen postbodes per fiets, auto of bromfiets heel wat kilometers af om de post tot bij de juiste mensen te brengen. Het zijn vooral zij die met de fiets de weg op gaan die tot deze categorie behoren. Bovendien vertoeven ze lange tijd in de buitenlucht waardoor ze minder snel honger zullen hebben.

2. Landbouwer

Landbouwers hebben een beroep dat zeker niet te onderschatten valt. Maar denk eens aan al de gezonde lucht en de beweging die ze gedurende de hele dag hebben. Bovendien is dit beroep meestal een roeping en doen ze wat ze graag doen. Een goed begin om gelukkig, en daardoor ook al een stukje gezonder, door het leven te gaan.

3. Personal trainer

Het is niet alleen een leuk beroep, het is ook nog eens goed voor je gezondheid. Van de personal trainer wordt verwacht dat hij meedoet met zijn klanten. Dit gaat van goede work-outs in de fitness tot een rondje lopen in de buitenlucht en natuurlijk ook het nodige advies geven. Tijdens hun sessie moeten ze bovendien het goede voorbeeld geven: veel water drinken, gezond eten en... bewegen!

4. Militair

Een militair op missie in een oorlogsgebied behoort uiteraard tot de lijst van gevaarlijke beroepen. Maar natuurlijk gaat niet iedereen op missie. Waaraan hebben ze het label 'gezond beroep' te danken? Je werkt constant aan je conditie: denk maar aan lopen, klimmen, zwemmen, kruipen, ... Bovendien vertoeft een militair vaak in de buitenlucht, werken ze aan hun teamgeest en wordt er constante discipline van je verwacht. Als militair heb je niet de kans om het een weekje rustiger aan te doen en te slabakken. Blijf je de hele week op kazerne? Dan zul je waarschijnlijk moeten eten wat de pot schaft. De kans om je te buiten te gaan aan fastfood zal er dus niet meteen inzitten.

5. Poetsvrouw of –man

Behalve het feit dat poetsen erg belastend is voor je rug, sta je wel constant in beweging. Bovendien moet je vaak heel veel gedaan hebben in een korte periode: veel kans om je rustig neer te zetten en op je gemak je koekje op te eten zal niet zo vaak voorkomen.

6. Strandredder

Hou je van de zee, ben je sociaal en wil je gezonder gaan leven? Als strandredder heb je het allemaal. Vooraleer iemand redder kan worden moeten ze een zware fysieke opleiding volgen en ook nadien is het de bedoeling dat je constant aan je conditie blijft werken. Als redder moet je niet alleen toezicht houden vanop je uitkijkstoel, maar moet je actief de boel in het oog houden. Zwemmen en lopen? It's all part of the job!