10 signalen dat je nood hebt aan vakantie

Heb je binnenkort verlof of moet je nog even op je tanden bijten vooraleer je op vakantie kan vertrekken?

Volgens onderzoek hebben de Belgen geen zin om te bezuinigen op hun vakantiebudget. Hoe drukbezet je ook bent, vergeet dus niet om af en toe je batterijen opnieuw op te laden.

Ziehier tien signalen die aangeven dat het echt dringend tijd is om nog eens verlof te nemen.

1. Je ziet er slecht uit

Elke ochtend bij het opstaan zie je er heel bleek uit. Je gelaat lijkt haast doorschijnend en zelfs met een dikke laag fond de teint slaag je er niet in om de donkere wallen onder je ogen te maskeren. Het feit dat je er slecht uitziet heeft bovendien ook zijn gevolgen voor je humeur.

2. Microben in je lijf

Je wordt steeds vaker ziek. Je voelt gewoon dat je lichaam moe is en dat het smeekt om een beetje respijt.

3. Jaloezie

Als je per toeval op de vakantiefoto’s van een van je Facebookvrienden stoot, voel je een haatvolle gloed door je lichaam trekken. Deze neemt alleen maar toe als je daarna op Instagram ook nog eens zijn foto’s van zonovergoten stranden, exotische cocktails en idyllische plekjes aan het water ziet.

4. Overwerk

Je flirt gevaarlijk met een burn-out. Werkelijk de hele tijd denk je aan je werk, zelfs in je douche, bij het winkelen en tijdens het middageten op zondag. Nog een symptoom: je todolijstje wordt nooit korter, hoeveel overuren je ook klopt.

5. Je bent voortdurend online

Ook in bed heb je het moeilijk om niet om de haverklap je werkmail te checken op je smartphone. Nochtans is het net dat toestel dat het je moeilijk maakt om een lijn te trekken tussen je werk en je privéleven. Alleen al het geluid van een binnenlopende mail of sms geeft je de rillingen en diep vanbinnen droom je eigenlijk van enkele uren stilte, zonder enig scherm in je gezichtsveld.

6. Vermoeidheid

Je bent je er niet echt van bewust, maar toch is het al twee weken dat je de vraag: “Hoe gaat het?” systematisch beantwoordt met: “Ik voel me een beetje versleten, maar voor de rest is alles oké.”

7. Geen evenwicht tussen werk en privé

Terwijl je vroeger weinig problemen had om zowel tijd te besteden aan je werk, je familie, je vrienden, sportlessen en boodschappen, lijk je nu jezelf voorbij te lopen. Je familie klaagt dat ze je nooit meer ziet en vraagt dat je dringend nog eens op bezoek komt.

8. Zin om te reizen

Je brengt uren door terwijl je dromerig reiswebsites afschuimt, prijzen en bestemmingen vergelijkt of zelfs de straten van Buenos Aires inspecteert op Google Street View, het weerbericht van Madagascar raadpleegt en culinaire specialiteiten van Sri Lanka opzoekt. Je bedankt het internet voor deze schat aan informatie, maar ondertussen is je productiviteit wel in vrije val.

9. Je bent emotioneel

Op emotioneel gebied sta je niet bepaald sterk in je schoenen. Je bent snel geïrriteerd, paranoia en je raakt van streek door de minste opmerking. Je barst net niet uit in tranen als je partner je vertelt dat je vergeten bent de vuilniszakken buiten te zetten, maar veel scheelt het niet.

10. Je voelt dat het tijd is om afstand te nemen

Om een tussentijdse balans van je professionele leven te kunnen opmaken, is het nodig om wat afstand te nemen. Waar sta je in je job? Kan je je erin ontplooien? Waar heb je vandaag je zinnen op gezet en wat zijn je projecten en je prioriteiten? Om dat allemaal voor jezelf te kunnen uitmaken, moet je even pauze nemen. En dus is het tijd voor vakantie!