Hoe geef je een goeie handdruk?

Met zijn handdruk haalde minister van Defensie De Crem afgelopen weken het wereldnieuws. Toen hij op de Veteranendag een vlaggendraagster begroette, kermde de vrouw van de pijn. Niet meteen een professionele indruk. Hoe moet het wel? Hoe begroet je een potentiële klant of een rekruteerder voor een sollicitatiegesprek?

De ideale handdruk

- Sta niet te ver, maar ook niet te dicht van de ontvanger. Bij voorkeur bedraagt de hoek van de armen in een handdruk zo'n 90 graden, waarbij je handen door het lichtjes opspannen van je pols in één lijn staat met je hand.

- Zorg dat beide handen evenwijdig rechtop staan tijdens de handdruk, zodat geen enkele hand bovenaan ligt. Psychologisch gezien kan je handdruk een verborgen boodschap meedragen. Als je hand tijdens het schudden bovenaan ligt, positioneer je je als dominant ten opzichte van de andere partij. Omgekeerd bestaat de kans dat je je meteen wat minder zelfzeker voelt wanneer je hand tijdens het schudden onderaan ligt, de andere partij wil daarmee (al dan niet bewust) te kennen geven dat hij of zij je minder acht. In dat geval kan je een tegenbeweging uitvoeren door een stap vooruit te zetten en tegelijk beide handen terug evenwijdig verticaal te draaien. De ander heeft onvoldoende tijd om te reageren en merkt onbewust dat je zijn of haar persoonlijke territorium betreedt en dat je niet bereid bent je te laten domineren.

- Wanneer je elkaars handen vasthebt, schud dan bij voorkeur twee tot drie keer op en neer terwijl de vliesjes tussen jullie duimen en wijsvingers elkaar raken. Het spreekt voor zich dat je hierbij niet zo hevig pompt dat de ander het risico loopt zijn of haar schouder te ontwrichten. Tijdens deze beweging behoud je best ook oogcontact en glimlach je zodat je de persoon die je ontmoet meteen ook het gevoel geeft dat je blij bent hem of haar te ontmoeten.

Hoe vermijd je klamme handen?

Een absolute dooddoener voor elke handshake zijn klamme zweethandjes, een kwaal waar behoorlijk wat mensen last van hebben. In de meeste gevallen ligt zenuwachtigheid aan de basis van het probleem, maar voor anderen zijn zweterige handen een dagelijkse, klinische realiteit waarvoor ze zich gemakkelijk schamen. De enige manier om echt van zweethanden af te raken is een operatie bij een gespecialiseerde vaatchirurg of regelmatige inspuitingen met botox, maar er zijn ook eenvoudige tips die een alternatief kunnen bieden voor het afvegen van uw handen aan uw broek of het geven van een kleffe handdruk:

- Vraag bij je apotheker een geurloos antitranspirant (geen deodorant!), waarmee je je handen kan inspuiten of insmeren voor een ontmoeting. Dergelijke producten reageren met de elektrolyten in je huid om te voorkomen dat je poriën te veel zweet doorlaten.

- Smeer je handen geregeld in met babypoeder om deze droog te houden. Ook je handen geregeld laten weken in koude thee zou helpen doordat het tanninezuur in de thee je huid lichtjes uitdroogt.

- Hou een propere zakdoek in je broekzak zodat je kort voor een handdruk discreet je hand kan drogen. Uiteraard kan je deze zakdoek niet meer gebruiken om je neus in te snuiten!

- Eet gezond en vermager mocht dat nodig zijn. Overgewicht en een gebrek aan beweging hebben immers een invloed op zweethanden.

- Vraag je arts een middel voor te schrijven dat excessief zweten tegengaat.

Ook als je geen zweethanden hebt, kan het geen kwaad je handen te verzorgen om de handdrukervaring te verbeteren. Als je zeer droge handen hebt (al dan niet met eelt, ruwe plekken of kloven), maar ook als je gewoon graag zachte handen hebt en geeft, kan het geen kwaad om dagelijks een zachte, vochtinbrengende crème aan te brengen. Zorg er ook ten alle tijde voor dat je handen en nagels proper en verzorgd zijn. Niemand krijgt graag een hand waarmee net een vis is gefileerd of een fietsketting vervangen is.

Tekst: Stef Verbeeck

In samenwerking met Twizted Imagebuilding

Lees ook:
- Spreek unieke lichaamstaal, in 7 stappen
- Maak jij een goeie eerste indruk? Doe de test
- Hoe ontmasker je een liegende gesprekspartner?