10 tips om je ontslag positief te doorstaan

Wie te horen krijgt dat hij/zij binnenkort ontslagen wordt, kan mentaal een serieuze klap krijgen. Nochtans kunnen mensen die het al meemaakten getuigen dat een ontslag zelden het einde van de wereld en zelfs niet van je carrière betekent. Met deze tien tips kan je je door de moeilijke periode worstelen.

 

1.       Blijf positief

Als je ontslagen wordt, heb je misschien veel zin om je baas uit te kafferen. Toch is dat niet zo’n goed idee. Ook al komt de boodschap hard aan, blijf professioneel en beheerst. Blijf je werk met evenveel inzet te doen als tevoren. Op die manier verbrand je geen professionele bruggen, je weet maar nooit of jullie wegen mekaar later weer kruisen.

 

2.       Ga prompt aan de slag

Als je aanvoelt dat je ontslag er zit aan te komen, ga dan meteen op zoek naar een andere job. Bedenk dat je wellicht meer kans hebt om snel ander werk te vinden als je nog in dienst bent.

 

3.       Laat je niet in een slachtofferrol duwen

Blijf niet bij de pakken zitten, probeer energie te halen uit het perspectief op een nieuw professioneel leven. Bedenk dat je wellicht een job kan vinden die beter is dan je huidige baan en die misschien ook makkelijker te combineren valt met je privéleven.

 

4.       Denk goed na over je toekomst

Maak van de gelegenheid gebruik om uit te zoeken welke kant je met je loopbaan uit wil. Waar liggen je interesses, wat wil je echt graag gaan doen, wat zijn je sterktes? Als je het allemaal niet zo goed meer weet, laat je dan bijstaan door een loopbaanbegeleider. Samen kan je aan de hand van gesprekken en vragenlijsten een duidelijker zicht krijgen op waar je naartoe wil. Bij de VDAB kan je een loopbaancheque krijgen, daarmee krijg je een fikse korting bij de loopbaanbegeleider.

 

5.       Klop aan bij de VDAB

Bij de VDAB kan je alvast terecht voor hulp. De dienst kan je helpen bij het zoeken naar een nieuwe job. Je kan er een beroepsopleiding volgen, leren solliciteren, je laten bijstaan door een jobcoach. Op de website vind je tal van vacatures. Je kan er bovendien je cv achterlaten, zodat werkgevers je kunnen vinden.

 

6.       Solliciteer positief

Als je in de put zit omdat je ontslagen wordt, dan is dat niet het moment om te gaan solliciteren. Wie neerslachtig is, maakt geen gedreven indruk. Wacht tot je er zeker van bent waar je naartoe wil en ga solliciteren met de overtuiging dat het alleen maar beter wordt. Zorg ook dat je een positief en objectief verhaal klaar hebt over je ontslag. Als je in een gesprek je vorige baas of bedrijf gaat bekladden, maak je geen goede indruk.

 

7.       Weerleg de ontslagreden

Als je ontslagen wordt omdat je prestaties niet voldoen, bewijs dan het tegendeel. Met bedankbriefjes en –mails van collega’s of klanten of zelfs van de baas. Het zal misschien de beslissing om je te ontslaan niet kunnen terugdraaien, maar het wordt voor je werkgever een stuk moeilijker om je ontslag te verdedigen.

 

8.       Trek er even tussenuit

Ga een weekje op reis. Doe iets geks, boek snel een trip naar de zon. Het zal wellicht je muizenissen verdrijven, als je terugkomt kan je met een frisse ingesteldheid op zoek naar je volgende baan.

 

9.       Laat je niet kisten

Veel mensen ontlenen status en persoonlijk welbevinden voor een stuk aan hun job. Als blijkt dat een nieuwe job vinden lang kan duren, ga dan niet stilzitten. Doe aan vrijwilligerswerk of volg een stage.

 

10.    Schrijf het van je af

Vaak is het een goed idee om je verhaal op te schrijven en dan naar de positieve kanten ervan te kijken. Zo wordt het makkelijker om je ontslag te zien als een gedwongen kans. Want vaak komt na de teleurstelling en de woede de opluchting opduiken. Omdat je misschien al lang weg wou gaan, maar de stap niet durfde te zetten.

 

   

Lees ook:

10 tips om jouw opzegperiode goed door te komen

Kan mijn werkgever mij ontslaan omdat ik iets post op Facebook?

Hoe verklaar je jouw ontslag op een sollicitatie?