Mindfocus voor bedrijven

Mindfocus is een trainingsprogramma rond mindfulness. Wat het precies inhoudt, lees je hier.

Mindfocus: Mindfulness en focus voor bedrijven en organisaties

Het Instituut voor Aandacht & Mindfulness ontwikkelde het trainingsprogramma MINDFOCUS voor ondernemende mensen in bedrijven en organisaties. De standaardtraining bestaat uit 7 lessen van elk 3 uur.

Opzet

Tijdens de trainingen leer je drie niveaus van zelf-limitatie te ontdekken en energie vrij te maken voor een optimaal prestatieniveau. Aandachts- en focusoefeningen bevorderen de emotionele en creatieve intelligentie.

Ondernemende mensen leren om zichzelf niet voorbij te lopen en toch een krachtige focus te behouden door de combinatie van mindfulness, cognitieve psychologie en life coaching.

Resultaten

Je ontwikkelt een innerlijke rust, staat krachtiger in het (bedrijfs-)leven en krijgt een natuurlijke afweer tegen depressie en burn-out. Stressklachten en concentratiestoornissen nemen af. Je maakt bewuste keuzes, kan beter omgaan met deadlines en leert op een constructieve manier communiceren met klanten en collega's en reageren op onverwachte gebeurtenissen.

I.s.m. Mindfocus