Hoe de file uw dood wordt
Bijna elke dag zien pendelaars af: kilometers file voor de automobilisten, vertragingen en stakingen voor de gebruikers van het openbaar vervoer. Het bezorgt ons niet alleen hopen tijdsverlies, maar het heeft ook een negatieve invloed op onze gezondheid.
Onderzoeks van de Gallup-Healthways Well-Being Index, die het welzijn en de gezondheid van Amerikanen bestudeert, ondervroeg forenzen over hun gemoedstoestand en fysieke gezondheid. Hun antwoorden werpen een nieuw (verontrustend) licht op al diegenen die elke dag urenlang het verkeer trotseren om op hun werk te geraken. Hoe langer we blijven zitten op de trein, bus of in de auto, hoe groter de impact op onze gezondheid.
Hoe langer het traject dat je dagelijks moet afleggen, hoe minder goed de ondervraagden zich in hun vel voelden. Ze hadden de indruk een strijd te moeten leveren om op kantoor te geraken.
Forenzenleed
Een lang traject:
- Verhoogt angst en nervositeit
- Onderdrukt de zin om te lachen en het algemene geluksgevoel
- Slorpt energie op
- Verhoogt het risco op hypertensie, hoge cholesterol en obesitas
- Vermindert de beschikbare tijd voor noodzakelijke lichaambeweging om in vorm te blijven
- Vermindert het werkplezier
Is er een remedie?
Niet iedereen kan zomaar van werk veranderen en aan de slag gaan op wandelafstand van zijn voordeur. De onderzoekers stellen daarom andere oplossingen voor: glijdende uren, telewerken, mobiele bureaus, enzovoort.
Hoewel die wel in de tijdsgeest passen, zijn ze nog ver van de realiteit. Wie elke dag heen en weer pendelt moet dus nog even wachten tot de professionele standaarden zich aanpassen aan de individuele noden.