Een pilletje helpt ons de werkdag door

In 2009 slikten meer dan 1 miljoen Belgen antidepressiva. Onze doorgeschoten meritocratie en werkorganisatie gaan niet vrijuit. Ondertussen wil de farma-industrie ons graag doen geloven dat een depressie goed met antidepressiva te bestrijden is. Pillen in plaats van praten, en carrière maken met een pil in de achterzak. Vacature praatte met artsen, psychotherapeuten, de farmasector én de werknemers zelf.

Reacties

150211:18

Anoniem

antidepressiva

Kan ook niet anders ,als je ziet hoe de bankiers van Fortis ons vandaag weer maar eens te kakken zetten.

beantwoorden

130211:32

Anoniem

Ik ben ook 1 belg op de 10 die antidepressiva heeft gebruikt

Na mijn ongeval 5 jaar geleden. Ik ben gevallen van 4 meter hoogte. Was bezige mijn dak te herstellen, toen mijn houten ladder brak. En ik tuimelde naar beneden. En hield er 7 beschadigde wervels aan over. Na mijn rug operatie, had ik enorm pijn in mijn schouderblad. Dat had ik al een tijdje, maar nu doet het enorm veel pijn, net een brandwond. Toch zag men niets, enkel een klein bruin puntje. Toen ik mij beter voelde van mijn rug operatie, ging ik naar de huidspecialist.

Ze nam een punctie van dat zeer klein bruin puntje die al gegroeid was. Na een paar dagen kreeg ik telefoon van de arts, dat ik moest komen voor een gesprek. Toe wist ik al dat het niet goed was.

Ze zei me dat ik huidkanker had in begin stadium. Na 10 beurt chemotherapie en een operatie is de tumor weg, na 6 maanden controle. Ben ik genezen verklaard. Toen kwam de naschok. Mijn vrouw werd hoofdverantwoordelijke van een nieuw boekhoudkundig-software die in gebruik werd genomen in het bedrijf. Samen met de software-analisten moest zijn het programma up to date maken. Daaraan was veel overuren en weekendwerk gekoppeld. Soms was zijn 14 uren in het bedrijf. En zaterdag en zondag was zijn ook voor een volle dag op het bedrijf. Wij hebben 3 kinderen, Toen waren ze 17,15 en 5 jaar oud. En die kwamen in opstand, en mijn vrouw en ik maken ook veel ruzie. Het vrede lievend gezin die we hadden was helemaal weg. Ik kon het niet meer aan. De ruzie, het alleen zijn, het gemor van de kinderen, de lange werkuren van mijn vrouw.

Toen ben ik naar de huisdokter geweest en kreeg van de huisarts Prozac, en heeft mij doorverwezen naar een psychater.

Ik zag het gewoon niet meer zit, ik zat aan de bodem van het leven. Mijn enige uitweg was voor mij zelfmoord. Maar ik kon het niet doen voor mijn kinderen. Het was een lange weg, vooraleer ik uit het dal ben gekropen. Ik heb een mindfulness sessie gevolgd voor 8 weken bij het IAM instituut, bij dr. David Dewulf, daarna heb ik mij verdiept in deze therapie en heb ik boeken gelezen van David Dewulf,Edel Maex en Thich Nhat Hanh.

Ik kan zeggen deze therapie mij veel geholpen heeft, het is geen hocus pocus therapie, maar een serieuze therapie. Kan allen zeggen aan alle Belgen die antidepressiva ’s nemen, probeert de 8 weken mindfulness therapie. En je zult merken dat het beter gaat dan deze pillen te slikken. Maar je moet wel dagelijks je meditatie doen.

Dat was mijn verhaal in het kort over antidepressiva.

beantwoorden

150211:28

Anoniem

Ik gebruik nog steeds

Inderdaad anoniem, ik ben nog steeds in mindfullness-therapie en dit in combinatie met Sertraline 150 mg / dag. Het heeft mijn hele leven verandert nadat ik depressief en doodsangstig werd na een hersenbloeding. Het drukke leven, zowel profesioneel als socio-cultureel, een full-time werkende echtgenote en drie adolescente kinderen kon ik niet meer aan na mijn ervaring met de hersenbloeding. En toch wilde ik volhouden en doorduwen. Er kwam een dag dat de lijn gebroken is en dat ik zelfmoord wilde plegen. Met de steun van mijn huisarts, mijn vrouw en mijn kinderen ging ik te rade bij een therapeute. Ze heeft mij via mindfulness geleerd een totaal andere kijk te hebben op mijn huidige leven. Ik heb wel nog steeds medicatie nodig als hulpmiddel. Aan iedereen die erover denkt, raad ik aan : "Medicatie helpt niet zonder therapie !!!". Denk niet dat je er met een pilletje per dag wel zal uitkomen. Het tegendeel is waar ! Ga in therapie en laat het pilletje een hulpmiddel zijn.

beantwoorden

150219:44

Anoniem

In onderzoek is aangetoond

In onderzoek is aangetoond dat Mindfulness vooral helpt als iemand meer dan 2 depressieve episodes heeft doorgemaakt. In dat geval wordt de kans kleiner om weer opnieuw te hervallen (in vergelijking met mensen die geen Mindfulness-oefeningen uitvoeren).Al blijft de kans wel bestaan.

Je hebt er in elk geval goed aan gedaan, Anoniem, om naar een therapeut te stappen! Mindfulness biedt ons inderdaad een andere levenskijk aan: aanvaardend, relativerend, zonder oordeel aandachtig bekijken wat er komt en merken dat het vanzelf weer over gaat...

Ik wens je in elk geval veel innerlijke rust toe in een depressievrij leven!

SV.

beantwoorden

060214:16

Anoniem

Stressbestendig stuk vuil

In alle vactures tegenwoordig staat er dat je stressbestendig moet zijn. Er bestaat wel verschil tussen stress van een overdruk werkprogramma of stress omdat je als een stuk vuil behandeld wordt. Als je vraagt aan directeur van een familie bedrijf dat al 25 jaar bestaat: "En hoe motiveert U uw werknemers?" en je krijgt als antwoord: "Daar hebben we eigenlijk nog nooit over nagedacht..." weet je ook hoe laat het is. Overuren doen zonder betaling of recuperatie, events waar je ter plaatse moet logeren om zo extra lange dagen te kunnen werken, commercieel bijdragen maar geen percentage of bonus verwachten... Dan heb ik nog een moeder die zich al 11 jaar actief inmengt met mijn leven en de opvoeding van mijn kinderen, samenspant met mijn ex tegen mij, en dan stuurt ze me brieven dat ik depressief ben met een doosje anti-depressie medicatie... Of een boekje over hoe je agressie te beheersen, terwijl ik gewoon assertief ben en zeg dat ze de pot op kan, ik beslis zelf over mijn leven en dat van mijn kinderen. Ten tijde van mijn echtscheiding kreeg ik onmiddelijk een voorschrift Zoloft, zonder er achter te vragen. Werd er dan van me verwacht dat ik vrolijk zou zijn? Een pil is geen oplossing, maskeert enkel de symptomen. Ik werk actief aan mijn leven om het te beteren. En dat betekent de slechte elementen eruit te halen. Ik wil bewust leven, en niet onder de invloed van een pil. Mag ik nu even mijn stoppen laten doorslaan?

beantwoorden