Is een kniestoel beter dan een gewone stoel?
"Mijn collega beweert dat een kniestoel beter is dan een gewone stoel. Klopt dat?"
ANTWOORD
De ergonomie hecht een groot belang aan het handhaven van een goede werkhouding, lees zithouding. Een goede zithouding is die houding waarbij de fysieke belasting op het bewegingsapparaat niet doelloos groot is en niet zal zorgen voor overbelasting. Het handhaven van de normale S vorm van de wervelkolom is hierbij het uitgangspunt. Deze houding kan op een actieve manier (door uw inspanning) worden gehandhaafd of op een passieve manier (de stoel doet het voor u). Bij een ‘klassieke’ bureaustoel zorgt een steun ter hoogte van het onderrug hiervoor, uiteraard bij correcte zithouding en instelling van de stoel.
Voordelen van een kniestoel:
- Verbetering van de lichaamshouding, met name ter hoogte van de onderrug (lumbale wervelkolom) door het dwingen van het bekken in een voorovergekantelde positie
- Verbeterde bloeddoorstroming van romp naar dijbeen door verminderde afknelling in de liesstreek
- Stimuleert de werking van de houdingsspieren vermits het een actieve spierwerking vraagt
Nadelen van een kniestoel:
- Vergt getraindheid van de houdingsspieren van de gebruiker zoniet kan de correcte lichaamshouding niet gehandhaafd worden
- Verhoogde kans op belemmering van de bloeddoorstroming van bovenbeen naar onderbeen door het feit dat de knieën meer geplooid zijn
- Verhoogde druk op de voorkant van de knie ter hoogte van de steunpunten
- Beperkte mogelijkheid om van zithouding te veranderen (achteroverleunen, beenpositie wisselen) hetgeen zeker bij langdurig gebruik door gebruikers als minder comfortabel wordt ervaren
- Opstaan en gaan zitten wordt als lastig ervaren
En indien het gebruikt zou worden als werkstoel:
- Voldoet niet aan de minimumeisen van een bureaustoel zoals vastgelegd in de Codex over het welzijn op het werk
- Vereist een in hoogte instelbare tafel om een correcte werkhouding te kunnen verzekeren
De kniestoel is niet die wonderbaarlijke zitoplossing zoals dikwijls wordt
gedacht. De zithouding leidt ontegensprekelijk tot een betere lichaamshouding
maar er zijn ook nadelen aan deze stoel.
En, een goede zithouding kan ook worden verkregen met een ‘standaard’stoel
van goede kwaliteit.
i.s.m. Arista 
De inhoud van deze tekst heeft een louter informatief karakter. De lezer kan geen rechten ontlenen aan deze tekst. Voorgaande vragen worden bewaard in het archief van de Vraag van de Week.
