Presentatietechnieken / Komaf maken met angstgevoelens
<< terug naar Presentatietechnieken
Los van enkele uitzonderingen zijn de meeste mensen zenuwachtig en onzeker voor hun presentatie. Nochtans kan je door het toepassen van enkele eenvoudige technieken je angst en onzekerheid onder controle krijgen.
- Soort angst
- Techniek
- Plankenkoorts
- Probeer je te onstpannen voordat je voor een publiek verschijnt.
- Oefen voor de spiegel en eventueel ook in het lokaal waar je de presentatie moet doen.
- Zorg voor duidelijke en overzichtelijke notities.
- Haal enkele keren diep adem voor je begint.
- Glimlach.
- Heb je de neiging om dingen te vergeten, dan kan je notakaartjes gebruiken. Je kunt bijvoorbeeld kaartjes met sleutelwoorden of -zinnen bij je leggen.
- Verveeld publiek
- Bepaal op voorhand welke punten minder relevant zijn zodat je ze kunt laten vallen wanneer je merkt dat het publiek zich verveelt.
- Laat je niet ontmoedigen, maar blijf enthousiast.
- Blijf oogcontact houden met je publiek.
- Drijf het tempo op en laat je publiek ook weten dat je sneller door alles heen zult gaan.
- Vijandig publiek
- Blijf kalm en beleefd.
- Durf toegeven dat je een antwoord niet weet.
- Vermijd te lang oogcontact.
- Zit je tijdens je presentatie, ga dan rechtstaan om je gezag te laten gelden.
- Maak een duidelijk onderscheid tussen feiten en opinies en staaf feiten met bewijzen.
- Wanneer een toehoorder gespecialiseerd is in je onderwerp, verwijs dan naar hem.
- Technische panne
- Test vooraf of alles werkt en of je beschikt over alle materiaal dat je nodig hebt (bv. een verlengkabel of een portable computer).
- Vermijd technieken waarmee je absoluut niet vertrouwd bent.
- Wees voorbereid op het ergste.
